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直播預告：2023年3月24日（周五）直播老師：王宇

直播預告：2023年3月24日（周五）中午12：30開播主題：如何走出抑郁癥？直播老師：王宇，歡迎進入視頻號掃碼觀看[詳情]

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    ?? 夏宏玉☆國家二級心理咨詢師☆全腦開發培訓師☆少兒心理咨詢師☆薩提亞親子教育講師☆中國心理衛生協會會員☆江蘇教育電視臺《成長》欄目特邀嘉賓☆守護稚翼/博媽教育咨詢創始人之一【專業受訓背景】：薩提亞模式三

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    中科院心理研究所醫學心理學與心理咨詢治療專業研究生國家二級心理咨詢師（證書?編號1310000008200550）中國心理衛生協會會員（會員編號M151701222M）中國舞動治療協會注冊會員，中德舞動

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  • 尋找幸福的平衡：謹慎樂觀的關鍵

    在追求幸福感和生活滿意度時，謹慎樂觀可能是更可取的態度。這意味著保持樂觀的態度，但要基于現實和理性的判斷，避免過于樂觀或過于悲觀。通過謹慎樂觀，我們可以更好地應對生活中的挑戰，并保持持久的幸福感。

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  • 為什么人們說謊？

    在我對患者潛意識的研究中，我觀察到潛意識可以隱瞞信??息甚至撒謊，以保護意識不去處理它還不能有效處理的問題。在心理學中，“否認”是一個術語，用來描述我們如何假裝某事不真實以更好地應對。這種否認可能出現在潛意識層面。例如，我們可能會否認我們對某種情況感到悲傷，因為可能很難?應對悲傷的感覺。 

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  • 尋找幸福提升？試試這 7 個習慣

    歸根結底，幸福對每個人都有不同的含義。抱?有切合實際的期望并提醒自己改善心情需要時間和努力，這很有幫助

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  • 探尋狗性格的奧秘：隨時間而變的忠誠伙伴

    狗的性格是多樣且有趣的，它們隨著時間的推移可能會發生一些變化。最近的一項研究發現，隨著狗年齡的增長，?它們的性格會有所改變。讓我們來了解一下這項研究的結果以及它對我們理解狗的行為有何啟示。 

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  • 嗡嗡之夢：蜜蜂的隱喻與生活的啟示

    夢境是我??們大腦的奇妙表現形式，常常??將我們帶入各種奇幻的場景。而夢見蜜蜂，是一種常見的夢境，其意義也是多種多樣的，從令人膽寒到令人歡樂。 

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  • 探尋迷失之影：夢中人物的隱秘密碼

    夢中出現的親人和朋友可能代表我們對他們的關心和愛。這種夢境可能反映出我們在現實生活中對他們的情感依賴和牽掛，或者是我們渴望??更多與他們的??聯系和互動。

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  • 幼夢啟航：揭開嬰兒睡眠中的神秘世界

    嬰兒的夢想主要圍繞感官和運動體驗展開，可能存在性別差異。了解嬰兒的夢境可以幫助父母促進健康的認知發展，并??與他們建立更緊密的聯系。嬰兒的夢境是他們寶貴的心理世界的一部分，通過關注和理解，我們可以更?好地支持他們的成長與發展。

    03-06 43

  • 馴服內心的魔鬼：撥開強迫癥的迷霧，追尋自由之路

    認知行為療法和暴露和反應預防是常用的心理治療方?法。通過治療，患者可以重獲對生活的控制，并改善日常功能。強迫癥的治療是一??個長期過程，但它可以幫助患者減輕癥狀并提高生活質量。

    02-23 138

  • 我是癡迷還是戀愛？--如何應對浪漫情境中的強迫性想法。

    如果你開始關注你真正的需求是什么，以及你希望從那個人身上找到什么，那么可能是隱藏在你身上某個地方的受傷部分，以它的想法和感受回來再次信任你。 

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  • 利用抑郁來建立存在感和正念意識

    讓我們花點時間探索啟蒙的普遍性。啟蒙為我們的生活確立了意義和背景，并承認了一個正在形成的新方向。灌頂充當我們旅程的路標。例如，有宗教啟蒙儀式，如基督教的洗禮儀式、猶太教的成年禮或佛教的許多虔誠活動之一。同樣，抑郁癥對于將我們轉變為新的意識領域同?樣具有強大的力量。 

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  • 如何與抑郁癥患者約會：支持伴侶，照顧自己

    無論您是處于長期關系中還是最近開始了一段新關系，當您的伴侶告訴您他們患有抑郁?癥時，這可能是一個不容易接受的消息。了解如何處理伴侶的癥狀以及如何提供??支持對于與抑郁癥患者約會的人來說非常重要。 

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  • 如何松開痛苦的情緒結

    解開結意味著你已經準備好繼續前進了。順其自然，你就可以更充分地快樂地參與當下。 

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  • 矛盾心理和自我憤怒：有什么關系嗎？

    我們通常將憤怒與對他人的不容忍聯系在一起。但是，如果不寬容是針對一個人的自我呢？常見的憤怒途徑往往是試圖羞辱或恐嚇那些世界??觀與自己的世界觀不一致的人。 

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  • 夢中孕育的綺麗旋律：懷孕夢的象征與啟示

    夢境是一個復雜而主觀的過程，常常引發人們的好奇與思考。其中，懷孕夢是許多女性關心的問題。這樣的夢境可能涉?及各種情節和象征，暗示著個體內心的愿望、焦慮或者意?義。本文將深入探討懷孕夢的意義、象征以及可能對現實生活產生的影響。

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  • 夢魘紛擾：征服黑夜

    噩夢可能會對我們的睡眠和生活造成負面影響，但通過了解噩夢的成因并采取適當的措施，我們可以戰勝它們。遵循上述技巧，你將能夠改善睡眠質量，遠離噩夢的困擾，擁有一個更健康、更愉快的生活。

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  • 馴服內心的魔鬼：撥開強迫癥的迷霧，追尋自由之路

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  • 糾結的羈絆：強迫癥與合并癥的循環解析

    抑郁癥、焦慮癥和其他心理健康問題都與強迫癥密切相關，它們相互加劇，增加了患者的痛苦和困擾。

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  • 強迫癥有幾種療法？

    強迫癥治療的第一步是幫助客戶接受強迫癥的認知方式通常不會完全消失；然而，強迫行為造成??的干擾可能會消失。 

    08-07 1256

  • 突破恐懼的桎梏：了解和治療恐人癥

    恐人癥是一種復雜的心理健康問題，常常給患者帶來許多困擾。這種疾病通常不會自行消失，即使通過治療和藥物治療，也需要時間來恢復。據估計，全球有??13%至8%的人經歷過人類恐懼癥，這個數字并不小。那么，恐人癥的原因是什么呢？我們來一起了解一下。

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  • 探尋小丑之謎：庫洛恐懼癥的起源與影響

    在對小丑的恐懼中存在著一種更本能的直覺反應，類似于在面對蛇或蜘蛛等引起恐懼的刺激物時的反應。這表明小丑的刺激特征會引發這種反應，盡管具體的特征尚不清楚。 

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  • FOMO：社交媒體時代下的焦慮與挑戰

    在當今社會，人們越來越多地感受到一種被稱為FOMO（恐怕錯過）的情緒。這種情緒在我們的日常生活中產生了許多負面影響，特別是在使用社交媒體的過程中。然而，了解FOMO的影響以及如何應對它，對于維護我們的心理?健康和提高生活質量至關重要。 

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  • 為什么你的伴侶像對待污垢一樣對待你

    請記住，容忍生氣的伴侶是不健康的。如果您或您認識的人處于這種情況，向治療師或輔導員尋求幫助可能會有所幫助。認識到改變某人的行為不是你的責任也很重要。正如 Brenda 和 Kevin 的例子所證明的那樣，個人需要為自己的行為負責并同意尋求幫助。 

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  • 高度焦慮的人的約會技巧

    重要的是控制由焦慮引起的過度沖?動，而不是獨自承擔你們關系的重擔。請記?住，如果您的伴侶因為您“過度”而與您在一起，那么這實際上可能是一種方便或依賴的關系，而不是一種愛。

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此外，中心完善的服務流程、安全的保密機制、成熟的咨詢理念、溫馨的咨詢環境、非藥物的治療方式以及明顯的咨詢效果等，也是眾多來訪者親睞和選擇的原因所在。更讓我們高興的是：經過我們的努力，讓很多人重新對心理咨詢產生信任，改變以前對心理咨詢的看法。在此基礎上，中心仍在不斷努力，并堅信：我們的努力能夠幫助更多人獲得健康、快樂和心靈的愉悅！
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