不要從看到孩子的挫敗感跳到聽到求助，也不要在可以在附近傳達信心和信任的情況下急于營救。
感恩包括承認我們生活中的美好事物，以及這種美好事物如何來自我們之外的來源。
如果您的孩子有良好的應對和自我調節能力，那就太好了！下一步是查看他們的社交和溝通技巧，因為我們知道支持性關系是保護?因素
根據我自己?的經歷和我在處理社交焦慮時所看到的，內向和社交焦慮是可能的，也可能表現得外向和直率但也社交焦慮。
渴望保持?“完美”以避免拒絕和不贊成可能會產生焦慮。通常，一個情感上無法獲得的伴侶會同時使用理想化和貶低來獲得?情緒控制。
關系很復雜。如果您覺得自己正朝著與您的直覺或您對自己??是誰以及想和誰在一起的愿景不一致的方向前進，那么尋求心理健康專家的幫助總是可取的。
當我們進行“情緒推理??”時，我們相信某件事一定是真的，因為它讓人感覺是真的，即使沒有實質性證據??或事實恰恰相反
當我們面臨對對我們重要的事情的有限控制時，動蕩就會激起。腎上腺素的刺激會激發我們的神經系統。
每段關系都會經歷坎坷，但當坎坷覆蓋大部分關系地形時，您可能會覺得是時候重新考慮婚姻的永久性了。
害怕被遺棄通常是由于發展出一種不安全的依戀風格，這種依戀風格會影響一個人如何處理他們的關系。
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