疫情帶來的心理健康危機
因為疫情的持續時間久，影響范圍廣，很多人無法正常的工作、出行、維系人際關系，慢性壓力如影隨形??，而生活再次陷入了很大的不確定性中。
025-84470026
當感覺到自己被別人傷害時，認為?自己有能力戰勝對方時就攻擊，覺得自己不是對方對手時，就委屈、難過，仿佛把自己人生的搖控器交給了別人，讓別人的行動來決定自己的情緒和反應。
說起習慣，您可能會想到??，自己早上喝茶/咖啡，下午鍛煉，睡覺前看一會兒書/刷一下短視頻。然而，你能同樣精??確地識別你的情感習慣嗎？情緒習慣和行為習慣一樣，也有其內在的運行模式和規律。
