感到孤獨時要做的 10 件事
感到孤獨是一種常見的經歷，但不一定是永久的。通過嘗試不同的策略，例如與他人在線聯??系、自我照顧和??志愿服務，您可以開始與孤獨感作斗爭
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讓我們花點時間探索啟蒙的普遍性。啟蒙為我們的生活確立了意義和背景，并承認了一個正在形成的新方向。灌頂充當我們旅程的路標。例如，有宗教啟蒙儀式，如基督教的洗禮儀式、猶太教的成年禮或佛教的許多虔誠活動之一。同樣，??抑郁癥對于將我們轉變為新的意識領域同樣具有強大的力量。
無論您是處于長期關系中還是最近開始了一段新關系，當您的伴侶告訴您他們患有?抑郁癥時，這可能是一個不容易接受的消息。了解如何處理伴侶的癥狀以及如何提供支持對于與抑郁癥患者約會的人來說非常重要。
