自卑從哪里來？
如果嬰兒從出生開始，母親的功能相??對完整，能夠在絕?大多數時間里給予看見和回應，就將為孩子日后自尊自信的發展，奠定良好的基礎。
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很多人的?焦慮都源自恐懼。恐懼是對某一情境或經歷的過度懼怕，通常人們會回避讓自己恐懼的情境，但克服恐懼最有效的方法就是正視恐懼，回避只會讓心心念念想要消除的恐懼進一步加深
我們并不是等生活中所有的痛苦、不順、挫敗、疾病、危機、不適、自我懷疑…消除或者平息才開啟生活，而是本就帶??著這所有的痛苦去盡享生活。&??nbsp;
