世上沒有無理由的愛戀
世上沒有無緣無故的愛戀。一個人喜歡另一個人，一定有原因。對于女性來說，吸引??往往比主動更重要。如果周蓉不優秀，不漂亮，不耀眼，就不會?成功吸引到蔡曉光，讓蔡曉光的眼睛一直停留在她的身上。
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世上沒有無緣無故的愛戀。一個人喜歡另一個人，一定有原因。對于女性來說，吸引??往往比主動更重要。如果周蓉不優秀，不漂亮，不耀眼，就不會?成功吸引到蔡曉光，讓蔡曉光的眼睛一直停留在她的身上。
敢于放棄的心不代表??要決定放棄。而是你給了自己多一種可能的時候，你就降低了對這段婚姻的在乎，與另外一個人的在乎度齊平，甚至更低的時候，另外一個人的動力才有可能被激活。
婚姻關系是依戀關系的重復。每對夫妻在理想情況下，最好都是依戀關系的受益者。
好的依戀關系，能讓孩子在?心里構建安全基地。安全基地的功能并不是躺在這個關系的溫床中，沉沉睡去。
你在一個不懂得欣賞你，打壓你，貶低你的人身邊生活幾年試試，你會懷疑自己，性格大變，想保證一個正常的思維都很艱難，更不用說做個好妻子，好媽媽。
相愛的人，從親密到疏遠，通常不是因為出軌，家暴，健康這樣的大事。而是在日復一日的瑣碎??里，你無論做成什么事，有著怎樣的喜悅，對方都用否定的方式，?讓你一次一次地“清醒”地意識到：原來我并不值得你愛。
面對改變，很多人心理都會有不平衡感，會不斷感到委屈并追問“為什么”、“憑什么”。
這種感覺就像是在一條船上的兩個人，卻只有自己在劃，受益人卻是兩個人。
我們討厭對方的差異，其實就是要求對方按照自己的意愿改變。
一旦這種想法成為執念，那就變成了一種控制。
控制，意味著不遺余力改造對方，但這樣的企圖背后卻是痛苦。
正如親密關系專家克里斯多福•孟說的：“通往地獄之路，是用期望鋪成的。”
在心理學上有一個專業名詞：內耗效應。
這主要是指人在管理自我的時候需要消耗心理資源，當資源不足時，人就會處于內耗的狀態，長期如此，會讓人覺得疲憊不堪。
焦慮、猶豫、糾結、自責……這些看不見的內耗可能正在拖垮你。
精神內耗的人總是喜歡想很多，時長陷入糾結，從而變得愈發敏感、自卑，心中總有一塊大山重重的壓著。
這種感覺，就像在精神世界，??住了兩個小人，他們觀點不同，相互拉扯，讓人時長感受到壓力，躊躇不??前。
人生應該這樣的，我應該是這樣的，他應該是那樣的，
男人應該是這樣的，女人應該是那樣的；
40歲了應該是某個樣子，好孩子應該這樣......
我們往往就為生命制造了更多的問題，讓生命失去了創造力和流動性。
如現代催眠之父米爾頓·艾瑞克森所說：
“重新開始一段童年，無論什么時候都不晚。”
我們無法決定出生的頭一個家庭、底色、境遇，
但是??當我們成年了，我們擁有充分的資源、能力，去重新建構一個內在家庭，孕育新的自我與關系，開啟嶄新的「第二人生」！
