焦慮為何難治愈？
焦慮為何難治愈，反復發作，焦慮的底層邏輯是什么[詳情]
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南京森知心理中心王宇老師告訴您：工作中的焦慮主要是因為你對工作的看法導致的，如果你熱愛這份工作，其實工作不會對你造成壓力，如果從事這份工作只是謀生的手段，在工作中才會更容易產生焦慮[詳情]
聽說過“星期一上班綜合癥嗎？”南京森知心理咨詢中心王宇老師為您分析什么是“星期一上班綜合癥”。[詳情]
一直在“舒適圈”，不好嗎？需要走出“舒適圈”嗎？[詳情]
在工作中想表現得更好更優秀，是正確的嗎？南京心理咨詢師王宇和您探討這個問題。[詳情]
治療并不是提前設計好的，有時治療的推進也是各種機緣巧合的產物，如果一些事情不發生，一些人不出現，那么他就會一直被蒙在鼓里。這些實實在在的經歷，會讓他的自欺與謊言不攻自破，會讓一個人把自己看的更清楚，而[詳情]
對治療來說，治療的初期大多是了解性的，而非分析，更不是治療性的。而就算包含治療的成分也要看患者目前的“段位”，一些患者自以為了解自己，或已經找到了問題的本質，但大多是情況這只是他的自以為，實際上他并不真的了解自己與問題，結果就想一下次有突破與緊張，這本身就是不現實的事情。
治療實際上如同生活中大多數事情一樣，比如學習一門語言與技能，往往需要長期的努力，就好像我們彈吉他，不可能在第一節課就讓我們“上路子”，這過程中不僅需要努力，還需要走彎路，才能知道正確的方向。
當然，治療的動機也很重要，大多數人希望通過治療來去除癥狀，但癥狀只是表面，如果一個人不了解病癥的形成機制，底層邏輯，那么不僅找不到方法，就算找到也不是治療，反倒會讓一個人越陷越深。就如同一個賭徒，當他輸得僅剩一個褲衩，也許需要幫助他戒賭，而不是學習賭輸。[詳情]
原生家庭到底有多可怕？不幸的人要用一生治愈童年，說的是你嗎？原生家庭到底有多可怕？不幸的人要用一生治愈童年，說的是你嗎？[詳情]
