深入，分析，我們就需要由表及里，一步一步破解社交恐懼的謎團，首先我們要：透過現象看本質
為什么是??我，而不是別人？想必這是患者心中的疑問。?他一直覺得自己是一個還不錯的人，并沒有做過傷天害理的事情，為何老天會對自己如此不公平？因此，他的內心充滿了疑惑與怨恨。
心理治療的任務就是幫助一個人了解癥狀存在的意義，并通過癥狀的存在發現內心深處的沖突與掙扎。
正如心理學家卡倫.霍妮在?《我們時代的神經癥人格》中所談到的：“神經癥病人往往病態地對某一生活情景做出反映，而這一生活情景對一般健康人卻并不意味著任何沖突。因此，情景不過是揭示了早已存在的神經癥而已。所以，治療的重點不在于癥狀，而在于性格紊亂本身，因為人格的病態是神經癥中??持續存在，反復發生的現象，而臨床意義上的癥狀卻可能不斷地變換。形象地說：我們可以說神經癥癥狀并不是火山本身，而僅僅是火山的爆發。而導致疾病發生的沖突正如火山一樣，乃是深藏在個人內心深處而不為人所知的部分”
癥狀的存在只是向我們提出了??一種含蓄的警告——我們身上有什么東西已經出了問題，它要求我們徹底地檢視我們自己。因此，心理治療的重點不在于方法的尋求（雖然大部分患者非常熱衷于此），而在于病因的剖析。其實社交恐懼癥患者諸如，臉紅、口吃、對視、余光、表情一類的癥狀，只是一種人之常情的小問題，只不過因為面子、自尊一類的病態心理作怪，他才因此和癥狀產生對立。但由于急功近利的心理及浮躁的中國現狀，患者往往容易被各種宣稱可以快速有效消除癥狀的治療吸引，徒勞地浪費了時間與金錢。但這也不完全是壞事，畢竟有時撞南墻也能幫助一個人成熟，有利于讓他醒悟到問題的本質，而不是僅僅停留在頭疼醫頭腳疼醫腳的膚淺的層面上。切記，對心理問題的治療絕不是閃電戰，而是一步一個腳印的持久戰，往往需要數月甚至數年。
每個癥狀的背后都隱藏著患者所沒有意識到的隱秘動機。我們總是責怪自己病態的行為或過度的情緒反應，卻沒有反思：我到底在恐懼什么？我可以從這種行為中獲得什么？是什么促使病態行為一直維系至今？如果我們能找到癥狀背后的原因及動機，相信我們距問題的本質會更進了一步，對自己的了解就更深一層。
