為什么之前覺得自己心理問題好了，現在又不行了？
森知回復：
心理問題的形成不是幾天、幾個月瞬間形成的，它可能是你從小的成長環境或原生家庭導致的。所謂冰凍三尺非一日之寒。所以，想要緩解或治愈是需要一個時間段的，有時候隨著咨詢的進行，我們感受到內心得到了咨詢師的支持與理解，緩解了焦慮，心理感覺敞亮很多。但知道并不代表完全做到，所謂感覺“好了”，是一?個階段的效果，有的來訪者會有一些反復。或者生活中，再碰到較大的刺激性事件，還是會退回到固有的模式中。所以，咨詢的效果也需要及時鞏固。從而實現真正意義上的“好了”。
