我可以隨時找咨詢師談論嗎？
森知回復：
根據心理咨詢的設置通常是一周左右一次的咨詢頻率。這樣的好處在于，我們既不是太遠也不會太近，每次來咨詢在咨??詢室中處理當下的問題反思和覺察自己過往的思維與行為模式，然后回到現實生活中去體會與修正，這些都需要一定的時間，就像一個孩子學走路，剛走兩步就跌倒總希望媽媽一直扶著自己走，看起來會走的很平穩，但這始終更不是依靠自己的能力。最好的方式是，孩子嘗試走幾步，跌倒了再爬起來再走幾步，在這個學習的過程中孩子會體會到為什么摔跤，摔跤后有什么感受，并思考如何才能不摔跤。等到孩子確實有需要求助的時候，媽媽這時候出現幫?忙和扶持是最恰當的時機，而不是一有需要就出現，這樣不利于孩子的技能發展。那么換言之，咨詢師在恰當的時候出現（而非隨時出現）才能幫助到一個來訪者真正的成長。
