心理咨詢能完全治好我的病嗎?
森知回復:
對于“治好”這個概念每個人可能有不同的理解。作為一個人,不是神,必定有他(她)的局限性。如果以完全沒有悲傷、痛苦,一直活在愉悅與開心的狀態叫做“治好”的話,那我想咨詢師做不到。因為傷心、恐懼、擔心這些都是一個人本來就有的情緒,情緒并沒有好壞之分,只是看我們如何去處理與對待它。我們心理咨詢中的“治愈”并不是要去除不??好的情緒和感受,而是當這些情緒來的時候,我們可以沉淀在其中,與之和平共處,讓它從流從入到流出。這樣遇到任何不愉悅的事情,我們都可以坦然的接納,不念過去、不畏將來,讓情緒慢慢恢復平靜。最終達到一個平和的自然狀態。