正如我們家里或花園里的植物需要我們的支持才能生長和茂盛一樣，我們必須決定并努力讓自己茁壯成長。這不是簡單地隨著年齡的增長而發生的。
心理學家林恩·索茨說：，繁榮是追求和參與真實生活的產物，這種生活通過實現目標、與生活激情相連、在人生的高峰和低谷中享受成就而帶來內心的快樂和幸福。舒茨強調，繁榮不是一種特質或特征；這是一個選擇。她說，繁榮是一個需要采取行動的過程。這需要努力。
這就是為什么我選擇將“繁榮”作為我2023年的口頭禪。我每年都會采用個人口號，而不是制定新年計劃。我沒有列出一個很快就被遺忘的“做”、“不做”和“想做”的清單，而是將我對這一年的愿望和希望濃縮成一個簡單的短語或一個詞，我可以根據需要調用它來保持自己的正軌。
所以，蓬勃發展。這到底是什么意思？作為一個綠色植物的終身愛好者，我經常使用自然和花園中的圖像來說明一些看似抽象的概念。在這種情況下，植物學參考詞最為合適，因為單詞boost來自拉丁語單詞flower。想想一種植物在茂盛的時候，是如何長出新的莖、葉，最終長出花朵或果實的。繁榮的事物顯示出其健康和成功的充分證據。繁榮的人也是如此。
繁榮是積極心理學領域的熱門話題。它不僅僅是幸福或幸福，還包括一系列證明積極心理健康的因素。賓夕法尼亞大學積極心理學中心主任馬丁·E·P·塞利格曼（Martin E.P.Seligman）是積極心理學領域蓬勃發展這一概念的“創始人”。
塞利格曼開發了一個由五部分組成的PERMA模型，試圖闡明繁榮意味著什么。他在《繁榮》一書中描述的五個因素是積極的情緒、參與、關系、意義和成就。
PERMA模型傳達了一個理念，即繁榮是我們通過照顧五個因素中的每一個來創造的狀態，就像我們照顧植物和花卉一樣。
我們開始這樣做：
增加我們的積極情緒；
參與世界和我們的工作；
發展有意義的關系；
在我們的生活中找到意義和目標；
并通過運用我們的優勢和才能將其轉化為成就來實現我們的目標。
心理學家通常認為，繁榮包括幸福、幸福和生活滿意度。但不僅僅如此。它還包括這些特征：樂觀、積極的關系、掌握、自決、韌性、個人成長、活力和自尊。
美德和健康也被認為是繁榮的組成部分。金融穩定和精神健康也可能是其中的一部分。我喜歡圣經中關于繁榮的概念。在那里，它意味著各個方向的和平。這意味著平衡、和諧和比例。沒有什么不正常或不正常的。無論我們可以定義多少子類別，更重要的一點是，繁榮與衰落是相反的。
就我而言，今年我選擇專注于繁榮，這與幾年前我才開始萎靡不振的感覺正好相反。回到我開始的地方，在我的老家鄉，我一再面臨著完全缺乏機會給一個有我特殊技能和才能的人。我掙扎著在一個小鎮上勉強度日，這個小鎮的外表透露出一種沮喪和悲觀情緒，讓居民陷入痛苦，夢想著逃離，但很少選擇逃離。甚至我在那里的朋友似乎也不知道如何與我談論我感興趣的事情，這讓我在很多時候感到非常孤獨。
我 覺得在那里完全格格不入。回到那里之前，我的生活一直生活在大城市，那里有充足的工作機會、活躍的社交生活和全球旅行。回到我17歲時逃離的小鎮，當我離開這里成為第一代大學生時，我清楚地看到了我有多大的改變，我對生活的期望有多大。
事實證明，回到故鄉意味著我在母親最需要我的時候就在那里，因為她的慢性疾病變得嚴重，她最終需要一個住在家里的照顧者。我成為了那個看護者。這是一個嚴重的輕描淡寫說，這是極其困難和創傷。2019年10月，媽媽去世后，我知道如果我想再次享受生活，我必須在我的人生中第二次離家。
不到兩年前，我選擇離開。我有了一個巨大的信念飛躍，搬到了亞特蘭大，這是一個繁榮的城市，如果有的話，因為我看到了一個工作的機會，一個更令人滿意的社會生活。我在家庭關系中發現了意想不到的樂趣和快樂。我開始慢慢地建立新的友誼。
我希望你們也會選擇并采取行動，茁壯成長。你們可以從你們自己的根的滋養、你們生活經歷的豐富以及你們的斗爭和苦難所教給你們的智慧中深入而有意識地汲取。
繁榮！
