《奇葩說》有一期的辯題是：我是職場新人，老板明顯不喜歡我，要不要辭職？
楊天真的回答，引爆全場。
“我都不認識你，彼此之間都沒有交流過，又何談不喜歡？”
“老板與員工是雇傭關系，不是戀愛關系。雇傭關系的基礎是互相需要，不是互相喜歡。”
這個回答可以看出，楊天真有很強的鈍感力。她不在意別人的看法，選擇專心工作。
也許正是擁有鈍感力，楊天真才能將精力聚焦在工作上，不斷精進自己，成為壹心娛樂的CEO。
辯題也反應出一個現實問題：生活中，很多人的內心過于敏感。
1
網上有個段子，來形容敏感的人：關門聲大一點就覺得你不愛我了。
聽起來好笑又扎心，但我就是這樣的人。
高中時，和好朋友發生矛盾。好巧不巧，她是班長，在班級中特別有話語權。
有次課間休息，同學都出去玩了，只剩我一個人呆在教室。我頓時產生一種被全班拋棄的感覺，便開始胡思亂想。
她們會用什么樣的眼光看我？
被孤立后，我一個人該怎么辦？
她是不是跟同學說我壞話，帶動全班孤立我？
有人說話時看我，我會想，她們是不是在議論我、嘲笑我。
整整兩節自習課中，我滿腦子都是這件事，完全靜不下心學習。
在這種情緒的影響下，我飯吃不下、覺睡不好、課聽不進去，整個人處于焦慮和抑郁的狀態。
這件事，對朋友毫無影響。我卻幻想了很多不存在事情，硬生生將自己拖入深淵。
其實，像我這樣的人，還有很多。
老板批評幾句，感覺天都要塌了，一天里郁郁寡歡。
給同事發消息，幾個小時都沒得到回復，內心便會上演一場大戲：他是不是不喜歡我？我哪里得罪過他？是不是說錯話了？直到他回復，心里的石頭才慢慢落地。
對別人的一個眼神、一句話反復思考，敏感至極。生活中戰戰兢兢，生怕得罪人。
馬未都有句話說的好：“在社會上混，敏感不重要，鈍感重要。”
同一時間里，別人可以做很多事，而敏感的人用一半時間，去無端猜忌、疑神疑鬼，最終陷入焦慮、抑郁的漩渦。
2
在《鈍感力》這本書中，作者講述了一個故事。
渡邊淳一在醫院當實習醫生時，一位教授經常當眾斥責助手。
“手腳太慢。”
“你眼睛往哪看呢？”
“快點，拿牢靠些。”
這些責罵，讓助手很下不來臺。很多實習醫生，一聽到要做他的助手，便如臨大敵、苦不堪言。
只有一位S醫生和別人不一樣。
每次教授責罵他時，他都會回復：“是、是”。其他人惶恐不安、胡思亂想時，他在認真觀察手術過程，提升自己的技術。
下班后，他像沒事人似的，一邊喝酒，一邊和同事談笑風生。回家后，他舒舒服服的泡熱水澡，第二天精神抖擻的來上班。
后來，S醫生成為醫療部最優秀的外科醫生，并成為一家大醫院的院長。
他和其他人最大的不同是，不把難聽的話放在心上，把一些事迅速的拋之腦后。
鈍感力究竟是什么？
看過一個解釋：鈍感并非遲鈍或麻木不仁，而是一種不容易受外界干擾且悠然自得、泰然處之的人生態度。
很多時候，煩惱的根源，是把自己太當回事。
但試想一下，你在別人心底里有多重要？
你們是親密無間的密友，是攜手一生的夫妻，還是血濃于水的家人？都不是，你們只是彼此生命中的過客，是終會忘于江湖的“陌生人”。
很多時候，你的形象在別人眼中根本不重要。
鈍感力強的人，不為瑣事發愁，不被他人的看法左右，不為幻想的事情擔憂，而是不斷精進自己，提高核心競爭力，最終在人群中脫穎而出。
鈍感力是一種才能，更是一種生存智慧。
3
《動機心理學》中提到一個概念：反芻思維。即反復思考壓力事件的傾向。
敏感人格是容易進行反芻的人群之一。
害怕被人討厭、被人忽視，于是經常自我折磨，胡思亂想。
長此以往，人就會陷入無意義的自我內耗。
那么該怎么做，才能降低敏感，增強鈍感呢？
1. 把自己放在第一位
記住一句話：你在別人心里沒那么重要。
你的去留，在別人生活里都沒有多大變化，甚至不到三天就會被遺忘。
如果把所有事情放在心上，那活著該多累呀。
不把時間浪費在不重要的人和事上，選擇性屏蔽一些人和事，你會活得輕松許多。
2.要有被討厭的勇氣
暢銷書《被討厭的勇氣》中有一句話：“如果一味追求別人的認可、在意別人的評價，那最終會活在別人的生活中。”
請認清一個事實，不管你怎么做，都會有人討厭你。謹小慎微、畏手畏腳，做個老好人，只會委屈自己。
無視異樣的目光，坦坦蕩蕩做自己。擁有這種灑脫，才會活得更幸福。
人這一生，是為自己而活。
3.找到人生真正的目標
暢銷書《高效能人士的七個習慣》中有一句話：“以你的人生目標作為衡量一切的標準，你的一言一行、一舉一動，無論發生在何時，都必須遵循這一原則。”
每天向著目標努力，對無關的事情淡然處之。
如果過于神經質，人的精力就會被分散，那什么事情都做不好。
適當給人生做減法，把敏感集中在重要事情上，才會得到應有的回報。
4
周鴻祎曾說：“人在年輕的時候，還是應該遲鈍點，讓自己的心變得粗糙點，能夠承受各種鍛煉和痛苦。”
每個人總會遇到一些糟心事，但不能因為這些事，過分影響自己。
一個人改變不了別人，改變不了大環境，但可以改變自己。
該忘卻的，該釋懷的，所有不好的一切都應該留在昨天。
擁有鈍感力的人，才能扛住壓力，走得更遠。
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