被遺忘的童年陰影，在偷偷傷害你

1.
被遺忘的童年陰影

在偷偷傷害你


說起“童年陰影”，你會想到什么？


我在網上搜索“童年陰影”這個詞時，發現大眾對童年陰影的理解，普遍是指那些在童年時讓我們感到懼怕的事物。


比如，那些給我們留下了童年陰影的影視劇角色、那些想起來讓人后怕的經歷——被狗追、被搶劫、被無故毆打......


但其實童年陰影的形成可能發生在童年時我們和父母的日常相處中，也可能發生在校園生活中，我們每一個人，都可能有童年陰影。


知乎上有一個熱門問題：童年陰影真的會伴隨你一生嗎？


其中一位匿名用戶的回答，讓人看了忍不住心酸。


她說：


有次和同學聚餐吃火鍋，不小心打翻了一盤牛百葉。她突然就嚇得臉色發青，站在那里，一動也不敢動，瞬間喪失了所有的反應能力。同學都被她的反應嚇了一跳，紛紛問她怎么了，是不是哪里不舒服。


當她突然意識到她已經長大了，哪怕是打翻了東西也沒關系，根本不會再有人會狠狠罵她的時候，那一刻她直接坐在那里嚎啕大哭了一場。


因為她終于知道她為什么會站在那里一動不動了，原來她在等，等她的身體條件反射一樣地告訴她：你等著，你馬上就會被罵。






這是父母打罵式教育對一個人所造成的童年陰影。


做事不小心會被罵，是扎根在她內心的潛意識，即使她的父母已經不在身邊，在她心里依然會擔心被責怪，因此做事總會小心翼翼，如果不可避免還是犯了錯誤，她便會做出異于常人的反應。




2.如何驅散童年陰影？


著名心理學家、精神分析學派創始人弗洛伊德認為人格在五歲時就定型了，我們成年以后所表現出來的不幸福、非理性狀態，都在童年時有因可循。


雖然那位知乎用戶被打罵教育的陰影所控制，但她依然是幸運的，因為她能在童年經歷里找到引起自己非理性行為的原因，因而能找到方法自我療愈。


我們生活中有更多人，他們受困于不幸福的人生狀態，卻不知道從童年的經歷里找到原因。


比如：


    遲遲不敢進入戀愛或婚姻，對長久的親密關系缺乏信心，期待擁有一份甜蜜幸福的愛情，卻又害怕深陷其中受到傷害；
 
    常常羞于表達真實的自己，因為擔心自己的缺點會暴露無遺，擔心身邊的人會不喜歡這樣的自己；
 
    缺乏自控能力，做事拖延，很難形成自律的習慣......
 







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