成為一個樸素和克制的人

白巖松曾經在一檔節目中說過：


今人雖有百度、谷歌，獲取資訊與知識極其容易，但有識無智，只有知識卻少有智慧。古人獲取知識不易，但多智少識。
 
簡而言之，信息大爆炸讓我們更加容易地接觸到知識，而且紛繁復雜的信息始終占據著我們的注意力，卻讓我們喪失了追求智慧和深度思考的能力，大多數的知識你既不需要，也不重要。
 
其實何止信息，現代社會物質、信息、機會的極度豐富，但多并不一定就代表好，還可能會讓一部分人在物質上縱欲，對未來感到焦慮，對機會、選擇感到迷茫。

 
這樣的新聞層出不窮：
 
月薪 3000，為了滿足口腹之欲，每月要吃兩千多塊的小龍蝦；
 
印度 16 歲男孩，連續6 小時玩吃雞游戲，最終猝死；
 
白領財迷心竅，貸款百萬投資 P2P，最終血本無歸；
 
90 后護士為追求精致生活欠債幾十萬，被父母趕出家門；
 
白領 5 年換24 份工作，投出幾十份簡歷無人回應……


在這個浮躁的社會，我們常常認為“快”和“多”是硬道理，而“慢”和“少”仿佛是一種原罪，但實際上真正活到極致的人，往往是樸素與克制的，真正高級的恰恰就是“慢”和“少”。






物欲陷阱：你選擇窮且低水平精致還是先富再高水平精致？
隨著社會物質環境的極大豐富，越來越多的年輕人在追求精致生活，在物質上放縱自己，他們寧可借債也要維護與自己收入不相符的“精致”。 真正的精致，并不是放縱自己的消費欲望，而是品位上的優雅，是讓生活變得更加從容、愉悅。 這就是蘇東坡在被貶黃州之后，嘗過友人為他準備的蓼菜、新筍等野菜之后的感嘆：“人間有味是清歡”。 很多人卻以為精致就是用用高消費放縱物欲，就是用幾瓶萊珀妮、去幾個網紅旅游地打卡、穿幾雙 AJ和 YEEZY 的鞋子，用最好的機械鍵盤…… 傳播學中有個“充欲主義”理論，原本生活貧乏的年輕人，通過媒體見識到琳瑯滿目的商品之后，消費欲望就可能會被瞬間點燃。 生活越貧乏的人，越可能被充欲主義俘獲，越需要通過高消費來滿足自己的虛榮心，越可能沉淪在物欲里無法自拔。 但是能不能克制住消費欲望之火，決定你的財務狀況是否健康。


前一段時間講述過一個90 后護士李玫的故事，月薪 8000 的她為了追求精致生活，欠下了幾十萬網貸，最終被她父母趕出了家門。 李玫出門一定要叫網約車，看到網紅餐廳就一定要去吃，走在路上渴了就隨手來杯星巴克，同事都有的首飾和包包，她也不能落下。 周末和晚上一有時間，就跟朋友逛街、泡酒吧。 看到心儀的旅游景點，即使假期只有兩天時間，她也要坐飛機前去游玩，連續打卡了青島、重慶、云南等眾多城市。 她終于靠借債過上了所謂的“精致”生活，可是卻因此背負巨額債務。 網上甚至有人說“在我們的一生中，戒掉愛，戒掉性，都不稀罕。稀罕的是戒掉花唄。” 
但是你知道么，很多網絡貸的日利率看起來很低，但是年利率卻高到嚇人。 微信微粒貸，如果日利率為 0.045%，年利率高達 16%；支付寶借唄，如果日利率為 0.05%，年利率高達 18.25%；京東白條與支付寶借唄利率大致相同，年利率也約為18%…… 要知道股神巴菲特和金融大鱷索羅斯的多年平均收益率也不過20%，也就是說就算你的賺錢能力趕上巴菲特、索羅斯，你賺錢的速度也不過就是堪堪持平貸款利率罷了。 這種錢你也敢用？ 李嘉誠帶了十幾年的西鐵城手表，才 1000 港幣；巴菲特還住在 61 年前買的舊房子里；娃哈哈創始人宗慶后，每年花費不超過5萬元；吉利創始人李書福很少穿500元以上的衣服…… 而月薪剛過萬的你，卻在舉債消費，是不是有點諷刺？ 很多人正在被放縱的消費欲榨干，并不是危言聳聽。 如果你想變的更加富有，那我勸你早日戒掉信用卡、借唄、花唄、白條，過上量入為出的日子，直到你變得很有錢，可以隨心所欲選擇生活方式。





機會陷阱：任何機會都想嘗試的人最愚蠢

這個時代對每個上進的人都是友好的，因為這個時代遍地是機會。 但是機會屬于整個時代，并不意味著每個的機會都與你有關，貿然嘗試每一個機會的人，無疑是愚蠢的。 這并不是說機會不重要，而是說你并不需要抓住所有機會，你只需要找到那個屬于你自己的機會，培養自己的一點點優勢，通過不斷地迭代，維持這種優勢就足夠了。 在這個過程當中： 你要克制無數誘惑、冗長、煩躁，和自己躁動的心，要養成鐵嘴、鋼牙、木頭屁股； 你不要關注那些短期價格波動、突發新聞、機會窗口、別人的成功； 你只需要關注自己的長期價值，打造一款能夠經受時間考驗的產品。 能做到這些，你就一定能成功。


德國作家羅爾夫·多貝里在著作《清醒思考的策略》中提到了兩個很有意思的例子：

第一個例子是，歷史上最暢銷的書并不是現在暢銷榜上的那些書，而是那些幾十年、幾百年來一直在印刷的經典，比如《圣經》《共產黨宣言》《小王子》《指環王》，沒有哪個出版社能離開這些長期暢銷書存活下去。 第二個例子是，歷史上最成功的汽車，也不是近幾年開發出來的，而是豐田在1966 年推出的豐田花冠（卡羅拉），直到現在這款車還在推陳出新，11 代更新把這款車送上了全球暢銷榜的榜首。 你并不需要頻繁的找機會、換賽道，你只需要找到一個還不錯的領域發奮深耕，“寬視野、窄切口、深鉆研”，長期保持自己的優勢，就一定能夠勝出。 但也許有人會說，那如果我不盡可能地多試錯，怎么知道那個機會屬于我呢？畢竟就像雷軍說的：有機會的話，一定要試一試，試錯的成本并不高，但錯過的成本非常高。 很多人以為這句話的核心是“試錯的成本并不高”，但其實這句話的核心是“有機會的話”。
我們每天面臨大大小小的機會，很多人極容易見獵心喜，每一個想法都想要嘗試，但并不是每個機會都屬于你，很多人并不作任何的思考、調研，就開始盲目嘗試。這樣累積起來的試錯成本，相當可觀。 我認為對待機會的一個比較合理的態度，應該是“不輕進，不輕退”。 
面對機遇要深入研究、思考，認為對的機會才果斷抓住；既然認準了，即便是遇到了挫折，也不要輕言放棄。 功夫做在入坑前。 最近有一篇文章對知名投資機構——高瓴資本進行了深度分析，我發現他們就是這個策略的典范。 2014 年，線上紅利還遠未消退，很多投資機構都認為老齡化即將社會到來，準備大舉進入“養老”領域。高瓴并沒有從眾，而是逆向思維，認為未來老年人需要陪伴，所以寵物市場潛力巨大。 但高瓴并沒有貿然進入這個領域，而是對這個領域進行了詳細、深入的研究。 高領專門抽調了一位執行董事，帶著上百人的研究團隊，花了兩年時間把整個行業的信息捋了一遍：國民消費水平分析、寵物細分賽道格局、各省寵物醫院地圖、行業關鍵人物圖譜…… 高領的研究報告，令很多在這個行業深耕幾十年的 KOL （意見領袖）級專家都自愧不如。 在深度了解之后，高瓴才決定全面進入該領域，漸次切入寵物醫院、寵物店、行業SaaS系統、供應鏈金融等領域，在寵物行業的各個環節無孔不入。 高瓴以一年 300家的開店速度，整合了國內 10 余個城市的寵物醫院品牌。3 年后，高瓴投資的寵物醫院已經達到了700 多家，絕對數量行業第一。 到了 2018 年，許多陷入焦慮的投資機構，意識到了寵物領域的潛在機會時，卻震驚的發現這個行業，高瓴已經“無處不在”了。



精力陷阱：世界上 99%的事情都不重要或與你無關

美國大學教授馬克·鮑爾萊曾在著作《最愚蠢的一代》中，提出了一個令人深思的問題： 在整個人類歷史上，知識從來沒有像現在這樣普及過：圖書館、博物館、大學、歷史頻道、維基百科、《華爾街日報》、《紐約時報》，一切都在你的鼠標下，但我們沒有看到年輕人，至少是美國年輕人，包括高中生和大學生，在歷史知識、公民意識、閱讀成績、國際競爭力方面的提高。 為什么？ “因為他們把時間都花在了社交網站、IM（即時通訊軟件）和手機短信上了。” 美國人是如此，中國人又何嘗不是如此呢？ 一個人成熟的標志之一，就是明白世界上99%的事情都不重要，或跟自己毫無關系。 
但現實中，大家把大量的時間都花在了這些不重要，或跟自己毫無關系的事情上。 你每天刷微博關注明星的八卦，卻沒時間好好學習和工作； 你每天在網上關注別人賺了多少錢、指點江山，卻沒時間規劃自己的職業生涯； 你每天都在抖音上刷網紅種草的美食、化妝品，卻沒時間運動、管理身材； 你每天都在刷網絡小說里的霸道總裁、絕世高手，卻沒時間讀真正的經典； 你每天都在思考哪家外賣 APP 的哪家店在打折，卻沒時間思考怎么才能好好賺錢…… 甚至很多人每天唯一動腦子的時間，就是思考今天要吃什么。 但是你想過沒有，這些既不重要也不緊急的事情，正在消耗你寶貴的精力， 美國心理學家鮑邁斯特，曾因提出“自我損耗”理論而名聲大噪。 所謂自我損耗，盡管你什么都沒做，但是每一次選擇、糾結、焦慮、分散精力，就是在損耗你的心理能量；每消耗一點心理能量，你的執行能力和意志力都會下降。 這就是為什么我會說，越是簡單的人效率越高，越是克制的人走的越遠。 因為他們知道什么真正重要，把時間花在學習、工作、陪伴家人、享受生活上，遠離那99%與你無關且不重要的事情。 正所謂“樸素而天下莫能與之爭美。” 當你向生活中那些不重要的事情說不以后，你才會真正的高效，你的內心也能享受到真正的安寧。


據說，哲學家康德一生都生活在哥尼斯堡方圓 16 公里以內； 達爾文周游世界后，就在自己的宅子里度過了一生； 奧巴馬、喬布斯、扎克伯格、比爾·蓋茨這些大佬，都幾十年如一日的穿同一款或類似款的衣服…… 這也就是哲學家羅素說的，“偉大的人的生活除了少數精彩時刻以外，并沒有什么令人激動的地方。” 因為他們知道絕大多數的選擇都沒那么重要，與其把時間花在無關緊要的地方上，還不如把生活簡化，去做真正重要的事情。



關于樸素和克制我有這20 條建議


相信你也一定發現了，生活中大多數物質都是你不需要的，工作中大多數機會都是與你無關的，世界上大多數事情都不重要且分散你的精力。
真正高級的不一定是“多”和“快”，而是樸素和克制的“慢”和“少”。 那么如何做到樸素和克制呢，我有 20 條建議： 
1.永遠不要借錢消費，代價遠比你想的大。 2.買東西遵循“出一進一”的原則，家里堆積成山的物品是幸福感降低的重要原因。 3.常用的必需品，買貴的，更耐用。不是必需品，不要買。 4.做好財務規劃，每月強制儲蓄收入的30%。不要以為自己做不到，我見過很多薪水并不高的人，降了薪仍然活得還不錯。 5.如果你有債務，請你先勒緊褲腰帶還債，哪怕苦日子長一點。不然債務雪球滾起來注定雪崩。 6.定期扔東西。六個月用不到的東西，你很可能六年也用不到。同時及時清理過期的食品、藥品、生活用品。 7.不管是選擇一個機會，還是交朋友開啟一段關系，都要慎重。前期不慎重，后期發現遇人不淑，就要花5 倍、10 倍的精力收拾殘局。 8.及時清理那些老發朋友圈廣告、群發廣告、出言不遜、測試刪好友的微信好友，他們的存在永遠不會給你帶來價值，只會帶來心理損耗。 9.戒掉抖音、快手、頭條，少刷微博、微信，你要知道屏幕后面，是幾百人的專業團隊在研究如何讓你更上癮，更喜歡“刷”。你的自制力在現代工業面前不值一提。
10.盡可能少關注或取關娛樂、社會新聞，絕大多數事情跟你沒關系，還會損耗你的內心能量。也不要隨意發表意見，你以為你的意見很重要，其實你就是閱讀數里的一個1而已。
11.對于需要跪舔才能維護的社交關系、會讓你很痛苦的社交關系、無效的社交關系，請果斷放棄。交朋友是為了獲得快樂和進步，不是為了獲得痛苦。 12.可以嘗試正念冥想，試著關注自己真實的生理、心理狀態。很多人除了生病，可能一輩子都沒關注過“自己”。 13.身體真的是革命的本錢，每周最好鍛煉三次以上，選擇自己喜歡的運動即可。 14.遠離那些吃了會讓身體難受的食物，戒掉高油、高鹽、高糖，以及宵夜。 15.要做到有事在身不在心，天塌下來的大事也不會大過生死，除此之外不要讓任何事情影響自己的生活、工作、睡眠。如果連續一個月失眠，建議去看心理醫生，你可能抑郁了。 16.每個人的衣柜里都應該有幾件撐場面的好衣服，價格未必多貴，牌子未必多好，但是衣服的面料一定要好，款式盡可能經典，這樣的衣服可能穿很多年都不會過時。特別是男生，衣服面料真的很重要，容易起皺、起球的衣服請盡快扔掉。 17.學會獨處。到了一定的年齡你就會發現，維持龐大而復雜的社交關系得不償失。 18.請務必高度關注睡眠質量，人三分之一的時光在床上度過，但是大部分人的重視不夠。 19.找到那件你必須要做好的事情，拒絕其他事情。不要怕抹不開面子，你需要習慣拒絕別人，別人也需要習慣被你拒絕，練練就好了。 20.把時間花在家人、好朋友身上，到了一定年紀你就會發現，真正能夠與自己相伴一生的還是家人，只要他們健康、快樂就足夠了，其他皆不重要。



最后，送給大家漫畫家蔡志忠的一句話： “每塊木頭都可以成為一尊佛，只要去掉多余的部分。” 
希望你也可以成為一個樸素和克制的人。 愛你，祝好。












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