別人怎么對你，都是你教的

01


在我接的個案中，婚姻困擾占了很大比重。不久前我就遇到過一位這樣的案主。


她是一位40多歲的女士，希望能夠改善自己的婚姻狀況。毫無意外，她像其他案主一樣，在個案時以抱怨作為開場白。


前20多分鐘，她一直在數落丈夫各種各樣的不是，這樣那樣的問題。她的語調中透露出憤怒、悲傷，還有委屈，說到動情處，還夾雜著啜泣聲。顯然，這段婚姻對她而言充滿痛苦。


我如平常一般耐心地聽完，然后平靜地問她："聽你這樣說，這個男人確實很差勁，我很好奇，當年你怎么會選擇嫁給他？"


她很自然地回答："當年他可不是這樣的。"


"你沒嫁他之前，他挺好的，對嗎？"我反問道。


"是的。"她說。


"自從你嫁給他之后，他慢慢就變成了這個鬼樣子，對嗎？"我接著問。


"是的。"她的回答依然肯定。


"這么些年來，你是如何把一個好男人變成這個鬼樣子呢？"


我這個問題一出口，她呆了一瞬，立刻反駁："明明是他自己變成這個樣子的呀，跟我有什么關系？"





我沒有理會她的反應，平靜地重復剛才的問題：


"你認識他的時候，他是一個不錯的男人，對吧？"


"對。"她的聲音里有一絲慌亂。


"自從你嫁給他以后，他慢慢變成現在的樣子，對吧？"


她皺著眉頭想了一會兒，說："是的。"聲音透著幾分怯意。


我再問："那你用什么方法把他變成現在這個樣子呢？"


她默默沉思許久，沒有說一句話。


這是一個我非常熟悉的模式，幾乎每隔一段時間我就會跟某位在婚姻中傷透心的妻子或丈夫重復類似的對話。


我之所以這樣問，是因為那些在婚姻中傷痕累累的妻子（或丈夫）們，他們總是把婚姻的責任，推給另外一方。這讓我想起了另一個案例。


我的一位學員，他結了兩次婚。為了讓孩子有一個好的家庭環境，他把前妻和現任太太先后送進了我們的課堂。


在前妻的眼中，這位學員是個"爛人"，因為他把所有的精力都給了工作，而且脾氣暴躁，心情不好的時候還會動手打人，她萬般無奈下只能黯然結束婚姻。


"在家里他什么都不干，在公司是老板，在家里還是老板，我根本不是他妻子，只是他的傭人，我真后悔嫁給他。"這位失婚女人曾憂傷地在課上說。


可是這位"爛人"在他的現任太太眼中卻是另外一副模樣，她說，她的先生雖然工作繁忙，但只要有空就會為她做一桌子豐盛的飯菜，陪她一起過溫馨的家庭生活。


我好奇地向這位男士求證，究竟哪一個丈夫是真正的他，他面露尷尬地說："她們說的都對，前妻說的是以前的我，我太太說的是現在的我，我之所以會改變，是因為我學習了心理學"。


我當然知道心理學會改變一個人，但我相信他的改變不完全是因為心理學，還有一個更重要的原因——跟他生活在一起的是兩個完全不同的女人。






02


為什么同一個男人在兩個不同女人身邊時會是兩種模樣呢？


詩人約翰·多恩說，"沒有人是一座孤島"，一個人一定會受身邊人的影響，也一定會影響身邊的人。因素當然有許多，而語言是其中最不容忽視的因素之一。


語言是如何影響我們的呢？讓我們一起來做個實驗：


現在，請你不要想一只白貓，不要想一只有長長尾巴的、正在偷吃魚的白貓。


當我這樣說的時候，你的腦海里浮現的是什么？是不是就是那只長著長長尾巴的、偷吃魚的白貓？


會說話的人說到人歡喜，不會說話的人說到人心死。這是因為語言能夠引發我們神經的某些反應：


一位妻子對丈夫說："你是不是又在想那個女人？"
丈夫想的本沒有女人什么事，但被妻子這樣一問，只得在腦海中努力搜索某位女性了。


一位媽媽對孩子說："在學校有沒有人欺負你啊？"
孩子本來挺開心的，為了回答媽媽的問題，他忍不住就會想，今天誰欺負我了呢？然后某件本來已經遺忘的不愉快事件就浮現于腦海了。


老板對員工說："最近遇到什么困難嗎？"
本來充滿信心的員工，被老板這么一問，眉頭一鎖，立刻思索起來工作的困難來，原來滿滿的干勁悄悄沒了蹤影……



這就是俗話說的"哪壺不開提哪壺"。沒有人提"白貓"時，你并不會去想白貓，可是當你聽到"白貓"這個詞，頭腦中就會不自覺想到"白貓"。


試想一下，如果身邊的人總是對你說："你敢打我？你試試看？"說得多了，某一天你可能真的會掄起拳頭砸過去的……


所以，別人怎么對你，都是你教的。


在一段糟糕的關系中，任何一個伴侶、朋友、合作伙伴讓你不舒服了，這其中也必有你的一份功勞。


而一個人只有看到了自己的內在模式，把對別人的批判改為內省，才能自然地做出改變，生活才會因此而改變。










本文優選旨在平臺分享，版權歸原著者所有，如有侵權請聯系小編。（本文摘自黃啟團《別人怎么對你，都是你教的》）