發胖，是想找回被愛的感覺

1.
發胖，是想找回被愛的感覺


小時候，不知誰家大嬸對我家大人說：“這孩子的肋巴條簡直像搓板，泡油缸里都泡不胖。”


讀高中住校，每周回家老爸都會說多吃點，這孩子太瘦了，一直說到大學。


那個時候的我，是絕然想不到，時隔十幾二十多年后，我會為了自己的脂肪跌宕起伏而煩惱。


我曾是個又瘦又能吃的怪人。高中時我們班最壯的大漢，蔣塑錦——一個不小心撞到就能把我彈飛到1米以外的巨人，請我吃拌面，他吃兩盤我吃一盤半，他訕笑著說不完整一句話，從沒服過誰的他服了我的飯量。


我能吃是有由來的。


小時候我長在山里，老爸是搞采礦工程的，每天下井是可以累掉半條命的。山里僻遠，日子簡單，勞作艱辛還常冒生命危險，回家吃肉，成為一天結束時最能扎實安慰身心的期盼。


于是，我家常可以見到這種場面：


暮色四合之時，熱騰騰的肉被裝在大碗里，一家四口圍桌而坐，吃得熱火朝天，每個人面前都漸漸堆起小山包一樣的骨頭，爐子上的高壓鍋繼續呼哧呼哧喘氣，醞釀著下一鍋鮮香的燉肉。


這樣的畫面對我是有魔力的。


咕嘟咕嘟的熱湯，無邊暗夜，大雪簌簌地落下，一層層壓住道路和遠山，把一切聲音都溫柔地掩埋，世界寂靜，星月難辨，唯有橘色燈光和撲鼻肉香能安撫心神。


于是，在長大后離家遙遠的那些日子，在數年不得見父母一面的日子，我會不自覺地用吃來祭奠回不了家的哀傷。


哀傷有多大，對食物的渴望或許就有多強烈。





這渴望，或許也一部分傳承自我的家族。


我的外婆在我媽10歲不到時就病逝了，留下我媽和我外公。外公工作忙，作為團場的資管，外公褲兜上掛的那串門鑰匙，成為了我媽孤單一人時，安慰和照顧自己的法寶。


用那串鑰匙打開門，能吃到同場很多人都吃不到的蘋果，羊肉，白饅頭。


忙碌的外公，還常會一鹵一盆羊肉放在家，我媽放學回家，餓了就拿一坨來啃，一頓飯就打發了。


一直吃到我媽長大后再不要吃一口羊肉。


但是，用吃來安撫內心孤獨，自我滿足的方式，卻成為一個深深的印記。


這個印記體現在兩個地方。


一是她很喜歡烹飪。當年劉儀偉的烹飪節目她基本上期期不落，連我八十歲的外公都會盯著電視，一到節目時間就喊她：“曉惠，快來。”然后在我媽奔襲而至時顫巍巍地為她遞上紙筆。


第二個印記，是她但凡出門，必帶食物回家。


我小時候她常外出辦事，在我們醒前出門日落才回，我和妹妹在家懸著心等啊盼啊，等她的腳步聲在門外響起，滿腹的委屈和掛念即將噴涌而出時，卻被她從包里拿出的雞腿、冰淇淋、糖葫蘆、涼皮、牛肉干……一秒轉化成了歡喜和幸福感。


后來我成年，我驚覺自己也有了這樣的習慣，每次出門，都會想要給自己的戀人或要好的朋友買他們愛吃的東西，也會希望他們以同樣的方式對我。


好吃的，變成了媽媽的代名詞，變成了愛的載體。


食物，意義非凡，而吃，變成了重要的情感通道，有時它就等同于愛本身。


于是在那些遭受了重創，無力去愛，也求愛不得的時刻，吃變成了安慰自我的重要手段。受傷有多重，食欲就有多猛烈。





通過吃，我仿佛把媽媽和自己緊緊聯系在了一起。


脂肪像媽媽的懷抱，成為了防御內心風寒的棉被，只是很多時候我們不知道。若內心寒冷未去，那些脂肪又如何能被融化，露出輕盈的心？




2.
發胖是對父母的忠誠


小Q是我的朋友，她告訴我，她發胖的故事，和她對爸爸的愧疚有關。


因為多年離家學習工作，使得她很少有時間陪伴自己的家人。后來因為生孩子，父母退休，一家人總算得以團圓。只是沒想到，在家人能常團聚后，她從小脾氣火爆少有情感溝通的爸爸，突然仿佛變了一個人，各種張羅，雖然情感交流依然很少，但是飯菜的豐盛程度卻上了好幾個等級。


小Q知道，老爸在用飯菜表達情感，正因為感受到這一點，她總覺得自己不多吃點，對不起老爸的心，也對不住那些久別無法照顧的缺憾。


就這樣，她把自己從60公斤，喂到70公斤，在幾近突破80的時候，她終于覺得不對勁了。


她察覺到自己在用食欲，滿足爸爸想要親近她的需要，也在用身上的脂肪，讓自己從一個成年女人，退行到一個巨大嬰兒的狀態，來重新和自己的爸爸“相逢”。


正因為情感上沒有辦法產生成年人的正面鏈接，所以小Q和爸爸一起，用了這么隱蔽的方法，重建了父親和嬰兒般自己的喂養關系。


每一口食物，是小Q父親在無法與成年女兒親近方面的間接補償。


而小Q每一寸增長的腰圍，都是沒能對父親說出口的愛。






3.
發胖是對自我的隱藏


意大利童話《不想長大的小泰萊莎》里，講述了小姑娘泰萊莎，拒絕長大的故事。


這個故事讓我聯想到我的另兩位朋友。


她倆都是女生，共同之處都是她倆的發型打扮都是男性風，體型較胖，同性戀。


即使在我們這個時代，女生要公布自己的同性性取向并得到祝福，仍舊是件不容易的事。因此，她們各自背負著這個秘密許多年。


我問過她們最怕誰知道，她倆幾乎都毫不猶豫地回答：“家里。”


她倆的童年并不怎么幸福。粗暴的家里人，沒法給她們需要的支持和保障。


這種粗暴被她們內化成了嚴重的自我攻擊，對外部世界不是過分相信，就是完全隔離。她們的情感模式仿佛還停留在少年時，對待世界非黑即白。


在這個被體驗為危險且難以把握的世界里，懷揣著不能說的秘密，她們的脂肪或許就有了保險箱的意義。


一來，可以減少自己的女性魅力，間接降低被父母催婚的壓力。“因為我不夠像女人，所以不談戀愛，談不了戀愛”也很正常。這保護了她們內心真正的性取向；


二來，發胖的狀態使她們可以不以成熟女性的身姿面對世界，發胖的狀態仿佛在說：“我還是個孩子，我還處理不好那些復雜的事情。”從而避免去面對那些沖突且痛苦的現實。






4.
發胖是對創造力的彌補


去年，我有一個發胖的轉折。


當時我接了一個平臺的課程邀請。因為是第一次做系列課程，經歷了從大綱到逐字稿到錄音的過程，每個過程都有各種折騰。那3個月里我一直覺得壓力重重。


每一個環節，都有大量的新要求，不斷將我逼出舒適區，結果就是我常常拖到半夜趕稿，然后點一大堆外賣。


就這樣，課寫完了，8斤肉也妥妥地上了身。


我體會了一下當時的感覺，焦慮、孤獨、無力，那種被拽出舒適區的感覺和被拋入了黑暗的嬰兒應該沒什么兩樣。


與此同時，在擠壓自己去尋找方法的過程中，我也體驗到了耗竭感，這種耗竭感讓我的內部仿佛出現了一個巨大的空洞，并帶給我失控的感受。為了填補這個空洞，我的潛意識自動選擇了最容易獲得的素材—食物。


食物=飽足=填充，吃使我的精神世界仿佛重新找到了“乳房”—安穩的靠山。只是填報肚子只有一時之爽，而現實層面的、需要創造力去彌補的地方，卻仍然沒法得到解決。


就像《千與千尋》里的無臉男，即使他吃下再多食物，在如何去“愛”如何“獲得愛”上，他仍然是束手無策的，對此的匱乏和無助讓他最終想要通過吃掉千尋，直接填補心洞。





吃成為他用來抵消自己在愛這件事上的創造匱乏的方式。


所以，這類的發胖，是來自一個錯位的循環，缺乏創造力去解決困境，演變成對食物的過度渴求。


在上個月的中國精神分析大會上，一位教授對肥胖的解釋更是讓人震動，他說：“當有些女性想要一個孩子而不能時，她們會無意識的讓自己發胖到好像懷孕，從而象征性的仿佛在孕育。”


孕育一個孩子，已經是創造力的最高級別。


而發胖，竟也能成為對孕育缺失的補償。




事實上，對發胖的人來說，除去胖本身的壓力，更大的痛苦，莫過于承受來自他人的嘲笑、貶低，以及由此延伸出來的“對自己是否值得被愛”的懷疑。


胖，在許多文化里等于異樣。比如我們的文化里，胖這個詞，總是和“好吃懶做”“無所事事”“缺乏自律及追求”“邋遢和愚鈍”等形象連接在一起。不久前，國內爆出某些幼兒園和學校，通過父母的身材來篩選入學的小孩，因為校方認為，發胖的父母自控力不行，孩子肯定也很難有出息。更有甚者，身材就等于階層。有一句經典的美國廣告語是這樣說的：“你的體重就是自己社會階層的宣言”。


大到整體的社會環境，小到一個人最緊密的親友圈，對于胖，都套疊著層出不窮的“判刑標準”。當一個人被貼上了社會底層的標簽、懶人的標簽、吃貨的標簽，日積月累的暗示和催眠，都足以擊垮一個人的自信。我見過很多胖人，格外溫和好脾氣，可是有時你能感受到到那種溫和背后的無奈和心酸，溫和很多時候是種保護色，只是不想自己的痛苦看起來太過滑稽和可笑，更害怕自己露出真實的不滿，引來更劇烈的嘲諷和打擊。


胖這件事，越從外在施壓，反而越難有解。因為發胖而飽受攻擊的人，為了保護自己的內心穩定，可能需要披掛更厚的脂肪盔甲，來防御外界的槍林彈雨。


而那些總是攻擊肥胖者的人，或許內心更脆弱。因為他們不得不使用這樣的方式，摧毀對方改善的念頭，讓對方維持在肥胖的狀態里，以此避免孤弱的自己被拋棄的命運。


如果脂肪會說話，我想，那些發胖的人的身體，都會講述著各種各樣悲傷的故事。在和脂肪抗爭的過程中，有時我們是因對科學的飲食和運動不了解，所以敗下陣來。更多的則可能是我們潛意識里隱藏的秘密和魔咒，那些對于關系的渴求和恐懼，對于自我的幻想和糾結，使得食物成為了其他東西而不僅僅是食物本身。


因此，如果要談減肥，或許，我們需要先好好去處理和自己的關系，和重要他人的關系。關系理順，能量流通的通道或許就會被打開。


而當我們處理好和食物的關系，理解脂肪背后的故事，或許就能重新為自己的身體和心靈，尋找更健康和妥帖的保護和防御。












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