你陷入了買買買的即刻滿足嗎？

最近一個來訪者對我說，她又變成購物狂魔了，不停買買買，買買買不停，需要的不需要的都買回來。


每天下單、付款、查看進度然后收貨成了必不可少的例行公事，有的東西買回來甚至沒拆包裝就被丟在了房間的角落吃灰，但是那都不重要了。


重要的是她在這個過程中似乎釋放了一些難以名狀卻又蝕骨灼心的感受。


這些物品在送到她手上的時候就已經完成了使命，所以它們是什么以及有沒有被物盡其用已經不重要了。






如果是同行的朋友看到這里，一定會在心里激靈一下，這是躁狂發作了嗎？


如果我不知道整件事的來龍去脈，我也會有這樣的懷疑，但是當我陪著她經歷了她的那些生活點滴，我對她的行為有了新的理解：


她是多么想要在這個不確定的世界找到一點確定的感覺。


別說來訪者，我自己也有那么許多次，驀然回首發現自己在買買買的路上已經不知不覺小跑起來。


沒有買買買，人很難熬過一些艱難時刻。


購買帶給一個人的滿足很少有的別的途徑可以匹敵。


試問，還有什么比買東西更能給人確定感呢？


我想要，我給錢，我就得到。


這是多么的順理成章、多么的心安理得！


這種確定感是多么誘人的體驗，在一個人的內心足夠強大之前，想要在這個紛繁復雜的物理世界和波詭云譎的人際世界里尋得一份這樣的確定感無異于大海撈針，就算有幸遇到也識別不出、把握不住。


所謂的遇見幸福卻留它不住。


我們的生活中充斥著不確定的感覺。


重大的考試來臨之前，折磨人的不是熬夜備考的辛苦，而是即使付出了這么多仍然覺得自己可能不行的不確定。


那種在“我都做了這么多應該可以了吧”和“我會失敗，失敗就完蛋了”的念頭之間來回擺蕩的感覺真是要把人逼瘋。


進入親密關系的時候，那種源于“我從未被如此愛過，所以不會有人真心愛我”的偏執和猜疑傷人傷己，越不確定越需要確認，而越確認便越不確定。


就像是感受的泥潭，越掙扎陷得越深。







可以說，一切好的感受來臨時，不確定感都會跑出來作祟。結交了新朋友，對方向你表達好感的時候，你有多相信ta是真的喜歡你？


也許你會在心里說，ta喜歡我只是因為ta還不了解真正的我。


學業取得成績的時候，你有多確定自己配得上那份榮譽？


也許你表面志得意滿，實則內心惶恐：


下一次我可不能失敗，決不能被打回原形。


事業得到晉升的時候，你有多相信自己可以勝任這個位置？


也許白天你接受著來自四面八方的祝賀，夜晚獨自一人時卻輾轉難眠：


上任后我要怎么表現才能樹立威信、不被看輕？


有人說，我們在別人眼中看到的永遠是自己的倒影。


這句話的意思是，我們很難真的知道別人對自己的感受，我們所謂的洞察和了然大多數時候不過是把自我的狀態投射到了別人身上，讓別人背了鍋。


舉個例子，一個覺得自己奇丑無比的人走在大街上，如果有人看過來ta會因此羞恥難當，我的丑態被他們看到了！


如果沒人看過來ta依然會羞恥難當，我已經丑到都沒人愿意看了嗎？


ta通過把糟糕的感覺投射出去讓自己與深深的自卑感保持距離，卻也因此在自卑的漩渦中不停打轉，耗盡氣力。


從這個意義上說，很多時候世界是我們自己的內心創造出來的，我們經常活在一個內在的世界里。


在這里，所有這些不確定和不相信，以及由此產生的種種糾結、試探、掙扎和假裝，構成了我們的理想生活與現實生活之間一道巨大的裂隙。


與其去直面那些讓人羞于啟齒的自卑和自厭，何不通過買買買來讓人生輕松一點呢？


買買買的時候不用想那么多，想要，給錢，擁有，三步驟足以，哪來的什么不確定？


哪來的什么配不上？買買買帶來的滿足與快樂體會過的人都懂。







這樣看來，感覺糟糕的時候買買買就好了。


跟買買買相比，心理咨詢師都要靠邊站，這樣的即刻滿足簡直堪比仙女的魔法棒，是再厲害的心理咨詢師都無法達到的效果。


然而，買買買帶來的滿足來得猛烈，卻也去得迅疾。


這過程就像一個感受的閉環，在下單的時候滿足感飄然而至，經過幾天的等待，東西到手的時候那種被世界溫柔相待的心滿意足也達到了頂點。


可是這個頂點恰恰是閉環的起點，因為心心念念的物品拿到手里的那一刻，內心世界也發生了某種神秘的轉換，


從“擁有這個美物真好啊”到“有了這些又有什么用呢？”，好與不好就這樣在瞬間發生逆轉，于是新一輪的對滿足感的尋求又將開啟。


買買買無法填補人內心的空洞，因為買買買不可能帶來真正的滿足。


它通過制造幻覺的方式補償我們內心的渴望，但是那不是真的。


電視劇《西游記》里孫悟空經常從身上拔下幾根毛用嘴一吹，那些毛就變成了珍饈佳肴或者金銀珠寶，小時候我會想，吃了猴毛變的食物人真的會覺得飽嗎？


幻象失效后，他們的胃里不過是一根毛啊







這個世界上有很多人通過買買買喂養自己，小到衣服首飾，大到名車豪宅，甚至花錢買青春、買愛情的也大有人在。


我們觸目可及的媒體，也充斥著這類通過買買買獲得幸福的夸張故事，哪個豪門辦了世紀婚禮，哪個明星戴著鴿子蛋出街，


可是繁華散盡，酒冷燈稀，滿足的潮水退去之后，留下的是無盡的空虛，還有明知自欺還要為之的挫敗。


再怎么買買買，人也還是那個人。


你不會因為手上多了一枚鉆石戒指就發自內心地感覺自己的人生充盈而富足，


你也不會因為背了一個全球限量款包包就真切地體驗到驕傲和榮耀，


這些讓人覺得“人間很值得”的感受從來都不是來自于物質的滿足，而是產生于跟他人的互動。


換句話說，只有關系中那些流動的情感能夠給人帶來真實的感受。


從我們出生開始，我們就在關系中找尋滿足感。


對于幼小的孩子來說，父母慈愛的目光，溫柔的話語，接納的雙臂，無條件的關注都是他們賴以生存的氧氣。


他們在最初和父母的關系中體驗到多少確定感，在未來獨自面對世界的時候就有多勇敢。


一個生命必須完全擁有過確定感才可以面對這個不確定的世界，否則，生活就會變成一場確定和不確定之間的拉鋸戰。


所以，買買買不能幫助人跨越那些內心的高山，除了讓你看起來更好一點別無他用。


不去直面那些痛苦、失望、自卑、壓抑和羞恥，就無法躍過那個理想和現實之間的裂隙，無法超越自己。







好在這條路你可以不必一個人去走，一位咨詢師的加入可以讓你在這條艱險又幽暗的道路上輕松許多，


陷入困境的時候有人支援，感到孤獨的時候有人相伴，無以為繼的時候有人信任，迷失方向的時候有人引領。


我們不就是想要這么一個總是在那里關注著、理解著、相信著、支持著、寬容著，讓我們體驗到被愛著的人嗎？


如果這個人沒能是父母，便只能是咨詢師了。


畢竟，在關系中受的傷只有在關系中才能被修復。


換句話說，在關系中沒有得到的滿足也只有在關系中才能填補，別無他法。


比起買買買的治標不治本，與咨詢師在一起打開自己情感的閘門，讓那些久不見天日的感受涌出來再慢慢消解、升華的經歷才是激蕩心靈、重歸寧靜的正途。


咨詢師不是情感教練，也不是生活指導員，更不是為你出謀劃策的謀士和顧問，ta只是一個幫助你重新體驗人與人之間的關系的客體。


和ta的關系可能是你前所未有的陌生體驗，過去的一切你將在這里一一經歷，


不同的是，這一次你不會被拒絕，不會被誤解，不會被指責，你將直面自己的渴望，學會接納，敢于實現。


不管經歷多少曲折，最終你都會在這里尋找到真實的自己，然后以這個真實而強大的姿態輕裝上陣，繼續自己的人生。


這么看，買買買，爽一時；做咨詢，會爽好長時間。


你會怎么選？











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