我們處在一個大多數問題的答案都觸手可及的時代。如果您正在為約會或關系問題而苦苦掙扎，獲得不同的觀點和建議可能會讓您感到寬慰，但這也可能需要付出代價。如果您從外部來源獲得大量輸入，可能會開始感到不知所措，并且您可能會受到誘惑而聽從與您的價值觀不符的建議。
有時，單身最艱難的部分可能是來自朋友和愛人的善意建議，這些建議可能會讓您質疑自己的決定并產生自我懷疑。雖然在約會時獲得額外支持固然很好，但在將此建議牢記在心并思考它是否適用于您的情況之前先與自己核對一下會很有幫助。
以下是單身人士給出的一些常見約會建議，以及聽取其中一些建議可能會妨礙您的原因：
1. 別那么挑剔了。
當有人聽到這個建議時，他們可能會開始對他們感到不安的約會說“是”，而忽略最初的疑慮，因為他們害怕過于挑剔。擁有標準很重要，不可談判的東西也很重要。
如果您期待擁有六塊腹肌的超級名模住在豪宅中——那是不現實的期望——但是擁有關于某人如何對待您以及您分享的價值觀的標準對于找到合適的人選至關重要。
如果您聽到這條建議，提醒自己擁有標準很重要，不要陷入損害您價值觀的關系。
2.當你知道的時候，你就知道了。
這個建議對單身人士不利，因為雖然在某些情況下可能是正確的，但在很多情況下，親密感和吸引力會隨著時間的推移而增長。如果你走進每一個約會都假設“當你知道的時候，你就會知道”，你可能會拒絕一段可能會發展得更多的聯系，因為你不相信這個人是你的靈魂伴侶。這對大多數人來說壓力太大了。
研究表明，您對他人的吸引力會隨著時間的推移而增強。單純接觸效應是一種心理現象，表明你對某事或某個人的接觸越多，你對它感覺中立，你就越有可能對該事物或人產生積極的感覺。
想想你認識的所有夫妻。很可能他們中的一些人屬于“我剛知道”的類別，而其他人則屬于“我不確定，然后他們對我產生了影響并讓我感到驚訝”的類別。
在一個理想的世界里，我們會和我們約會的人在同一頁上，但現實生活并不是那么簡單。有些人在約會時會以情緒為主導，并且更傾向于從一開始就“知道”某人是他們的合適人選。其他人可能更善于分析，從更理性的角度看待愛情。
如果你屬于后一類，你可能更容易以“緩慢燃燒”的方式體驗吸引力，并且在最初的幾次約會中可能不容易感受到最初的火花。
有時您可能只是知道，而其他時候，您對某人的吸引力會隨著時間的推移而顯著增長。
3. 如果你在第一次約會時沒有感覺到火花，那不是他們。
對一些人來說，最初的火花可能會變成一段感情，但很多人犯的錯誤是認為如果沒有最初的火花，那么這個人一定不是合適的人——事實上，相反的人可能是真的，因為吸引力和親密感通常需要時間才能成長。
有時火花、煙花和蝴蝶表明你的某些部分感到焦慮或緊張，但你將其解釋為具有強烈的化學反應。如果您習慣于與相同類型的合作伙伴約會但沒有成功，則尤其如此。
當您與最近開始約會的人產生火花時，通常會出現腎上腺素激增，在此期間您可能會心跳加速、胃部不適和呼吸急促。
如果您的環境中存在威脅，您會遇到這些相同類型的身體癥狀。當這些類型的身體反應發生在約會環境中時，它們可能會被錯誤地認為是浪漫的吸引力——一種被稱為喚醒錯誤歸因的現象。研究表明，焦慮程度升高可能會導致某人比其他人更容易被潛在伴侶吸引。
4. 它會在你最意想不到的時候發生。
它肯定會在您最意想不到的時候發生；但是，假設情況總是如此可能會導致您錯過結識新朋友的寶貴機會。您理想的伴侶不會從天而降；您通常需要深思熟慮的意圖和行動才能結識新朋友。
從這個角度看待約會可以賦予你力量，因為你不會把一切都聽之任之——這是你無法控制的。與其認為它會在您最意想不到的時候發生，不如考慮它有時會出乎意料地發生，而其他時候，它會在您有意并愿意結識新朋友時發生。
5.愛自己之前，你不能愛任何人。
這是一個常見的誤解，經常被拋在腦后。如果你希望你的伴侶讓你快樂并在所有事情上都依賴他們，那么你確實無法擁有健康的關系，但你可以在與他人合而為一的同時努力改善與自己的關系。
與合適的人在一起，讓自己被充分地看到和接受是一種不可思議的體驗，可以幫助您改善與自己的關系，但它也不能取代您自己處理與自己的關系。
6、人是可以改變的；給他們一個機會。
如果您對某人有疑慮，請給自己空間去探索他們來自哪里。這個人有什么讓你不舒服的地方嗎？他們會讓你想起別人嗎？你感覺到危險信號了嗎？
懷著希望某人會改變的希望開始一段關系類似于接受面包屑并希望一頓永遠不會到來的飯菜。雖然人會隨著時間而改變，但你是在和眼前的人約會，而不是他們的潛力，所以如果你擔心你所觀察到的，注意你的感受是很重要的。
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