我們都知道留下良好的第一印象是多么重要。在我們與他們的初次互動中，一個人對我們產生的積極或消極的感受為接下來的關系設定了方向。無論我們是在尋找浪漫伴侶、面試工作，還是只是與附近的人隨意聊天，都是如此。
互聯網上和書店里有很多關于如何給人留下良好第一印象的建議。其中大部分是自相矛盾的，因為它是基于作者的個人經歷和他所鐘愛的人類行為理論。為了消除炒作，心理學家們決定觀察現實生活中的第一次接觸，看看哪種自我展示策略最有效。
建立良好第一印象的策略
心理學家們觀察到，我們努力讓別人喜歡我們有兩個原因。原因之一是受歡迎。也就是說，我們希望人們普遍喜歡我們。受歡迎很重要，因為它確保我們在我們的社會群體中被接受，這對我們的心理健康和幸福很重要。
另一個原因是研究人員所說的獨特喜好。我們有時會努力給特定的人留下良好的第一印象。顯而易見的情況是試圖打動我們有好感的另一方。
研究人員還指出，有兩種一般方法可以給人留下良好的第一印象。第一種方法在社會互動科學中被稱為代理。
例如，許多自助書籍的作者敦促他們的讀者通過在鏡子前吟唱肯定來建立自信，基于這樣的想法，即人們會被那些行事自信和有統治力的人所吸引。
獲得良好第一印象的第二種方法稱為交流。戴爾·卡耐基 (Dale Carnegie) 常年暢銷的暢銷書《如何贏得朋友和影響他人》是交流方法的一個很好的例子。作者在本書中推薦了一種溫暖友善的方法。
根據卡內基的說法，你可以通過對他們表現出真誠的興趣來讓人們喜歡你。也就是說，交流是一種通過關心他人的幸福來讓他人喜歡你的方法。
觀察人們如何在日常生活中形成第一印象
為了觀察現實生活中如何建立第一印象，研究者們邀請年輕男女參加一系列快速約會課程。在每個會話中，每個男性與每個女性交談五分鐘，所有互動都被錄像。每次互動后，談話伙伴都會評價對方有多討人喜歡，以及他們有多想認識對方。
然后，研究人員分析了每個視頻，以評估每個對話伙伴采用代理或交流策略的程度。然后，他們將每個人的第一印象策略與伴侶對他們的評價進行比較。通過這種方式，他們可以評估代理和交流策略的成功。
雖然我們確實會在與新熟人互動后的幾分鐘內形成對他們的印象，但研究人員正確地指出，甚至在說出一個詞之前，第一印象就已經形成了。那是因為我們對是否喜歡某人的初步感覺完全基于他們的外表。然后，我們根據與他們初次互動的前幾分鐘來修改最初的印象。
為了確保研究人員獲得的喜歡率真正反映了代理和交流策略的影響，他們首先讓參與者查看他們將與之互動的每個人的照片，并根據他們喜歡和愿意的程度對他們進行評分更好地了解他們。然后，研究人員從最終分數中減去這個初始分數，以單獨獲得溝通方式的影響。
這些個人評級用于評估獨特的喜好。然而，研究人員還對每個人的評分進行了平均，得出了一個人氣分數。
表現出對自己的信心和對他人的關心
那么，您是使用代理還是交流方式給人留下更好的第一印象？研究人員發現，這個問題的答案在某種程度上取決于你試圖給人留下什么樣的第一印象。當談到獨特的喜好時，一個人對他們的談話伙伴表現出真正興趣的交流方式更有效。事實上，合作伙伴通常認為代理人的方法是令人討厭的，在這種方法中，個人表現得自信和主導。
然而，當談到受歡迎程度時，以自信、吹噓和支配的形式表現出的一點代理實際上可以增加人們喜歡你的程度。但這只有在您將其添加到公共行為基礎之上時才是正確的。也就是說，自信可以很性感，但前提是你首先要表現出你有多關心別人。
最后，戴爾·卡內基和諾曼·文森特·皮爾在某種程度上都是對的。卡內基說得對，你可以通過對他人友善來贏得朋友并影響他們。但是一旦你這樣做了，皮爾是正確的，你可以通過向別人展示你對自己有信心來進一步提高你的知名度。
學者們研究得出的結論很明確。雖然自信會有所幫助，但要給人留下良好的第一印象，表現出你對對方真正感興趣才是最重要的。無論您是在尋找朋友還是情人，也無論您只是想給房間里的一個人或所有人留下深刻印象，這都是事實。而當你采取一種關心他人的態度時，它在你說出一句話之前就已經表現在你的臉上了。
本文優選旨在平臺分享，版權歸原著者所有，如有侵權請聯系小編。
