新研究確定了關鍵方法和具體步驟。
友誼對于滿足感至關重要，與家庭和浪漫伴侶的關系相媲美，常常在沒有基因影響或性糾葛的情況下提供終身支持。
在《個性與個體差異》（2023）期刊上的一篇最近的研究論文中，Apostolou將友誼定義為“在基因上不相關的個體之間長期的相互關愛和支持的關系”，這種關系在支持和幫助方面起著重要作用，受到生存的進化力量的青睞。
在壓力和充實的時期，友誼提供了類似家庭和伴侶的支持，超越實際的相互依賴，建立在緊密依附的基礎上，形成緊密的社群。除了支持，友誼還有助于消除孤獨（已被證明對幸福有害），促進尋找伴侶的過程，以及通過合作努力實現個人目標。在最后一點上，如今，人際關系在業務發展中的關鍵作用比以往任何時候都更加明顯。
迅速結束與慢慢疏遠
Apostolou對人們如何使用特定策略來結束友誼表現出濃厚的興趣，并指出有兩個大類：即時終止和逐漸終止，每種都有優點和缺點。即時終止的好處是，作為朋友的任何負面都會立即停止，但是可能會產生包括沖突、報復、不必要的嚴厲以及“燒毀橋梁”在內的后果。逐漸終止更容易接受，為繼續保持熟人關系留出空間，減少沖突和報復的風險，并為重新點燃友誼或從對方身上獲益（例如獨立于適當的朋友關系的有用專長）保持大門敞開。
人們因為多種原因而結束友誼，包括失去感情、價值觀沖突、友誼中的痛苦（如背叛），以及因為自私、浪漫糾葛（令人擔憂的“朋友區”）、逐漸疏遠（缺乏頻繁互動）以及家人和朋友的反對。
深入了解友誼如何結束
那么，在考慮了以上因素后，人們是如何結束友誼的呢？Apostolou進行了分為兩個階段的研究，首先是定性（敘事）研究，共有225人參與，他們被要求討論如何結束友誼。然后對他們的敘述進行分析以識別共同因素。接下來是定量階段，其中找到的因素與新的469人群體進行分析，以確定和完善核心策略。
停止和他/她相處。停止花時間在一起，停止打電話，把對方從未來計劃中剔除，避免尋求和他們出去，停止尋找他們，停止聯系他們，見面次數減少，不方便見面，盡量減少直接和間接溝通，不再和他們分享想法、問題或秘密。
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