滿懷希望的人群的特點:
•滿懷希望的人擁有積極的前景并堅持不懈。
•他們設定了大大小小的目標,身邊都是積極的人。
•滿懷希望的人關注當下,充滿信心。他們是自我反省和感恩的。
充滿希望正在成為一種可行的科學積極情緒,在所有積極情緒中,希望是獨一無二的,它需要一定程度的不和諧、困難、消極或不確定性才能點燃。如果波折,我們就不需要希望。
這讓天生充滿希望的人對學習充滿興趣。在研究高希望和低希望的人時,出現了一個有趣的模式,即兩組人在思維習慣方面的差異。人們對身體和精神健康的持續改善寄予厚望。他們都傾向于活得更長、更幸福。我們所知道的高希望人群與低希望人群相比,他們對世界的看法和反應是不同的,但他們用自己的思想專注于自己能控制的事情。
如果你想開始像一個充滿希望的人一樣思考,以下是他們思維習慣的不同之處。
一,滿懷希望的人有積極的前景。
滿懷希望的人們努力朝著積極的方向前進。他們認為杯子是半滿的,而不是半空的。無論生活給他們帶來什么,他們都努力尋找一種方法來看到一線希望。這種積極的態度是讓充滿希望的人在生活中如此成功的原因之一。他們不會讓環境決定他們的情緒反應。除了擁有積極的前景,滿懷希望的人也是創造性的問題解決者。當面臨挑戰時,他們不會輕易放棄。相反,他們提出了創造性的解決方案,幫助他們克服前進道路上的障礙。在現代社會,積極性有助于創造力,而富有創造力則能激發積極性。他們不會沉湎于過去。相反,他們將自己的創造力投入到未來。他們獵取好東西。
二,滿懷希望的人堅持不懈。
我們的希望水平會對我們的生活產生深遠的影響,因此,重要的是要理解,充滿希望的人有激情和熱情來為他們的精力提供能量。這種激情之所以可行和充滿活力,是因為它伴隨著一定程度的堅持、堅持和堅定的毅力。他們對自己的未來感到樂觀,相信各種可能性。他們將挑戰視為成長和學習的機會,而不是不可逾越的障礙。這種激情和毅力的延續是許多滿懷希望的人成功的關鍵。他們不僅能從挫折中恢復過來,而且能克服障礙和挑戰,繼續前進。他們相信,當他們投入工作時,可能會發生。
三,滿懷希望的人設定目標并朝著目標努力。
目標設定只與你為實現目標而采取的行動一樣重要,而充滿希望的人兩者都做到了。他們知道,如果沒有明確的目標,很容易分心,失去注意力。他們不只是讓生活發生在自己身上,而是主動做出決定,設定目標,并采取行動,在生活中向前邁進。無論是一個大夢想還是一個小目標,高希望的人通常都有他們正在努力的東西。更重要的是,他們通常將自己的目標形象化,并創造條件讓自己獲得成功。實現這一目標的一種方式是通過一個個小目標。小目標使用短時間段來設定要實現的合理目標。例如,在接下來的15分鐘內發送三封電子郵件或在接下來的20分鐘內準備午餐。設定目標,采取行動,并為成功做好準備,這會產生參與和成就的螺旋式上升。
四 充滿希望的人是那些積極樂觀的人。
這是他們幫助保持積極心態的一種方式。這并不意味著他們不能容忍別人的困難、消極或掙扎。但這確實意味著他們傾向于花更多的時間與擁有樂觀和積極態度的人交往。雖然不排斥反對者或持更悲觀觀點的人,但滿懷希望的人保持著平衡。他們不會讓自己被他人或世界的消極所淹沒。了解不同的觀點將使他們能夠制定一個現實的計劃。當他們接受多個,有時是困難的觀點時,他們是富有同情心的。他們關心他人,并希望幫助每個人讓世界變得更美好。
五,滿懷希望的人關注當下。
滿懷希望的人往往會關注眼前的事情。他們不會沉湎于過去,也不會擔心未來。相反,他們專注于現在發生的事情。這讓他們保持積極,并朝著目標采取行動。此外,希望人們總是在學習。他們不斷努力提高自己和技能。這有助于他們保持一種希望感,因為他們知道自己總是可以變得更好,當他們學習的時候,他們必須活在當下。它就像一個充滿希望的人生活中的許多重要元素一樣,是一種平衡。他們既滿足又準備成長。最后,滿懷希望的人們對自己所擁有的一切心存感激。感恩讓他們時刻感激和扎根。他們認識到,盡管他們可能沒有想要的一切,但他們仍然很幸運,生活中有很多美好的東西。
六,滿懷希望的人充滿信心。
雖然相信自己很重要,但滿懷希望的人也能原諒自己。這是一種獨特的組合,因為這種自信允許不完美、做出調整和原諒他人。這也意味著他們愿意承擔合理的風險,來支持自己的成長。盡管他們相信自己和自己的能力,但他們對自己的時間和資源很慷慨,并慶祝小勝利,以保持投入和積極性。
七,滿懷希望的人會自我反省。
也許比大多數人更希望人們心存感激,反思他們生活中的好運。因為感恩總是對已經發生的事情,這個自然的過程讓他們通過感恩的鏡頭來看待世界。考慮到他們的想法和情緒,他們也傾向于信任和慷慨,相信大多數人都是善良的。有希望的人知道失敗是不可避免的,重要的是要從這些經驗中吸取教訓,以積極的勢頭向前邁進。這就是他們自我反思的能力如此寶貴的地方。從錯誤中吸取教訓意味著將失敗視為成長的機會,而不是自我價值的衡量標準。
充滿希望是成功、健康和充滿活力的人的一個特點。如果充滿希望?引起了你的興趣,那么思考、行動和感覺自己是充滿希望的人是正確的選擇。為了提升你的思維習慣,從七種習慣中選擇一種,讓它成為你一周中每一天的焦點。每天從七個習慣中選擇?一個并練習,表現得好像你已經充滿希望。這是改變你的思維習慣,給生活帶來更多希望的最簡單方法之一。