不要花太多時間和伴侶在一起 ——學會平衡浪漫和自主
你可能聽??說過情侶被形容為形影不離。這很少是真的。這種情感表明了一種想要花時間在一起??的愿望，這總是一種祝福。但這并不意味著每一分鐘都要在一起，這取決于時間的質量。那么，如何確定多少才算是過量呢？你花太多時間和你的伴侶在一起的最大標志，就是你在問自己這個問題。
先前的研究表明，幸福感是關系狀態和質量的函數。在研?究中，人們發現處于一段浪漫的關系中，伴侶之間的互動，以及在這段關系中投入更多的時間，都預示?著更高的幸福水平。然而，這些影響被關系質量所調節，因為他們發現在他們所描述的“相對中性的關系”中，互動的夫妻比沒有伴侶的人感受到更少的幸福感。
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當你需要休息有時候，想要從你的伴侶身邊休息一下，通常與他或她沒有任何關系。你可能只是需要一些獨處的時間來充電。尋求獨處并不可恥; 更重要的問題是為什么你覺得你需要休??息。
以下是一些需要考慮的跡象:
1，渴望獨自在家。不是電影，是體驗。如果你正在尋找借口，從一對夫婦的時間休息冬眠和恢復活力，你可能需要這樣做。誠然?，這并不總是意味著你需要離開你的伴侶一段時間; 它可能只是意味著你需要離開這個世界一段時間。但不管怎樣，一個?人靜修可能會幫助你正確看待這種感覺。
2，易怒。如果你感到沮喪、焦慮或不安，你可能會把這些歸咎于你的伴侶，因為他/她是最接近的目標。但是有許多荷爾蒙、環境因素或情感因素導致你感到易怒，而這些都與你的另一半無關。盡管如此，休息一下、??放松或者鍛煉??可以使頭腦清醒，并且經常可以改善煩躁的感覺，不管是什么原因。
3，尋求單身社交。許多人想擴大他們的交際圈，花更多的時間和家人在一起，重新聯系老朋友，或者結識新朋友。但是??渴望獨自飛行表明你需要與伴侶保持距離。作為一個單身的人，想要結交新朋友往往會表現出關系上的不滿，并且可能預示著美好的時光已經過去。
健康的夫妻關系，是夫妻雙方都??享有表達自己個性的空間，同時又愛護和珍惜他們在一起的時間。一個雙方都感到舒適??的結合，是作為一對夫婦融入更大的社會，而不是單獨的社交。如果你覺得你花了太多時間和你的伴侶在一起，那么花時間去調查一下你是否花了太多時間。
