誰阻礙在你的婚姻中? ——當一個家庭成員缺乏界限時，給予夫妻幫助。
法律問題是夫妻之間摩擦和分裂的一個常見來源，可能是由于沒有設定適當的界限。了解入侵者是如何進入婚姻的，可以??幫助夫妻改變錯誤的配置和確保婚姻的安全。陷入功能失調的夫妻，可以通過自我意?識和先發制人的策略來修補他們的關系。
姻親問題是夫妻之間產生摩擦和分歧的一個常見原因。當一方未能與侵入家庭成員建立適當的界限時，一種功能失調的動態可能很早就生根發芽，從而導致一種不必要的模式發生變化。無意識的忠誠和隱蔽的聯盟會留下一連串的后遺癥，這些后遺癥會以情緒化的實際決策和計劃引發沖突的形式爆發出來。這些問題可以潛移默化地滲透到夫妻關系的氣氛中，在忠誠、信任和情感安全等問題的基礎上制造脆弱性。有??趣的是，一些陷入這種經歷的男性自己，不知何故，不公平地處于他們的妻子和母親之間，她們“就是不能相處”但這種看法準確嗎？誰才是真??正的中間人？
小A和小B的故事。小B氣壞了，因為她無意中聽到小A和他媽媽在電話里承諾他們會在周末來看她。這是她第一次聽說這樣的計劃。她翻了個白眼，心想他這么聽媽媽的話，真是太讓人討厭了。在小A媽媽看來，他不會做錯事。如果他真的讓她失望了，那是因為小B對他的負面影響。小B的思緒又回到了他們訂婚的時候，她開始反復思考小A同意把他媽媽的家具作為“禮物”帶到他們新房子的臥室，而沒有征得她的同意。當他掛斷電話，小B發現自己指責小A選擇了他的母親而不是她，一個熟悉的老主題。他們的爭斗??通常都是這樣的。她感到憤怒和沒有安全感，并與他對峙。反過來，他變得防御和憤怒，他開始像往常一樣大聲咆哮，說自己“夾在中間”，被兩邊拉扯ーー但她既不買賬，也不為他感到難過。
未能設定界限: 對婚姻的影響。 小A錯過了一個決定性的機會，在他的婚姻周圍畫一個象征性的界限，這將有助于防止他的母親的侵入，并為他的婚姻??的情感安全奠定基礎。相反，他在壓力下屈服了，同意拿走他媽媽的家具，沒有和小B說話。
象征性地與他母親結盟，小A參與了一個秘密聯盟的行動，并開創了一個有問題的先例。實際上，他授權了一個配置，讓他的母親介入他和小B之間，邊緣化??她和他們的關系。小A把婚姻的大門向外人敞開，雖然不知情，但卻造成了他和小B之間最初的分裂，從而為一種不正常的關系鋪平了道路。
為什么小A選擇了他媽媽而不是小B。從心理學角度來說，小A無法“離開家”，無法從母親那里做出必要的發展轉變，因為母親是他對妻子和新家庭的主要依戀。當他試圖去愛別人并建立自己的家庭時，禁止與母親分離的規定以及對不忠行為的懲罰加強了。在成長過程中，小A本能地學會了被動地順從和盡責，以避免沖突。但是這種辯護不再起作用，因為不可能既“忠于”他的母親，例如，永遠不要讓她失望，并與他的妻子結盟。
但小A并不是有意圖的。他的反應是本能的，而不是故意的“決定”。小A沒有考慮到他所學到的東西是安全的，他不知不覺地將他和母親之間潛在的沖突外包出去，而這種沖突是伴隨著婚姻而來的優先權，自然轉移的結果。在他不知情的情?況下，被否認和劃分的感情常常以另一種形式尋求表達。在這種情況下，沖突，一旦改變，發生在小A的母親和小B之間，和小A和他的妻子。凌駕于本能模式之上好消息是，我們可以通過刻意的努力、計??劃和知情的策略，來激活我們的腦前額葉外皮，從而凌駕于像小A那樣根深蒂固的本能模式之上。當我們被預期的恐懼和害怕所吸引時，我們會避免積極的冒險。但是，如果我們期待這些可預測的感覺，我們可以防止自己被過去不再適應的本能所誤導。
關鍵在于正確地將這些感覺識別為一種基于恐懼的心理狀態，并認識到，它們并不能診斷出恐懼事件實際上會是什么感覺。采取行動解放自己往往會帶來意想不到的解脫，而且比被束縛和控制要好。
設定界限的實用策略創建延遲，??以避免被突然襲擊，例如: 不要立即回復短信。留出時間考慮你想說什么。讓電話轉到語音信箱。不要隨時回應邀請或請求。一個現成的回答可以常規地使用: “謝謝ーー我會回復你的”或者“我會讓你知道的。”。我得好好想想。“當你不得不說‘不’或設定一個界限時，態度要友好，但要堅定，不要自我防御。例如: “我知道你很失望，但我們下個月會來看你。”“我很抱歉，但事實上，這是行不通的。”“這次不行，但謝謝你的邀請”避免解釋或詳細說明。
當簡單和簡短的時候，限制是最有效的。面對挑戰時，要冷靜而堅定地重復。“這根本行不通。”如果有必要，加上“我不打算解釋”或“我知道這令人失望，但我不會改變主意。”對不起，這次我不能答應。“計劃迅速掛斷電話。在設定一個限制或者事情可能變得激烈之后，迅速而友好地退出。擁有艱難決定的所有權健康婚姻的基本模式是，你和你的配偶是一個不可分割的團隊。這種觀點必須真實地感受到，并在你與配偶和任何潛在的闖入者的溝通中體現出來。在實踐中，這意味著在拒絕一個提議或設定一個界限時擁有決定權，并且避免將這個決定歸咎于你的配偶，或者在面對輕蔑的言論時通過語氣、含沙射影或被動地指責你的配偶。
在做決定之?前與配偶積極合作的指導方針。認識到你不能相信自己的本能反應，必須保持警惕，即使是看似無害的決定涉及到你的母親。安全起見，讓你的配偶知道這件事。事先確定自動反應是由恐懼和習慣驅動的根深蒂固的生存本能，由于缺乏意識而長期存在。識別危險區域，比如即將到來的與媽媽的互動。預測他們如何可預測地結束，?排練一種新的應對方式。
女性的指導方針：認識到你在這里扮演的是一個“輔助角色”，而不是領導角色。清楚地表達自己的感受和要求，不要有所保留或以其他方式發泄憤怒。與你的配偶保持一致，即使他這樣做了，也不要貶低他的母親。避免發生本應屬于你配偶和他母親的沖突。放手，不要試圖控制他(讓他想起他的母親)。這些步驟可以為已經分裂的夫妻提供保護性支架，幫助他們恢復信任和情感安全。一起工作來應對挑戰和威脅，而不是讓它們分裂你，可以提供一個更和平的家庭環境，減少對你的家庭成員的不滿，以及一個更令人滿意的獎勵。
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