最近相親認識的一個人，對他不會像以往的相親對象那么反感抵觸，認識21天見了三四次了也基本都能有話聊，性格可能都是偏靜的。但是見面前總是會焦慮，也不怎么想聊微信。壓力山大的感覺，一周最多同意見一次，感覺對方有想積極推進，但是我不清楚自己的心意。不會期待見面也不會想敞開心扉，飯后散步會走很快想快點回家。對方說的有點曖昧的話語我也會選擇性的跳過，不予回應。 我不知道是不是因為我的性格問題，平時就不愛社交有點孤僻，好像是缺乏安全感，總想盡快回到安全的環境里。害怕有別人闖進自己的世界，害怕家庭暴力，害怕吵架。有點自卑，從不向任何熟人敞開內心。即便是家人也從不談心。 我有時候想孤獨終老算了，一個人過，但是也會有焦慮，情緒不穩定，想去旅游都沒伴，外界閑言碎語，父母催促，一個人住的安全問題等等。 一直左右搖擺，回避去想這個問題，躲在自己的小世界里，可是轉眼就30+了，不能逃避下去了。 所以我到底該怎么辦呢？總要選擇一條路堅定的去走吧 是不是相親就是這樣了，不那么反感能基本聊得下去就行，實際上我覺得對方也只是看條件匹配湊合一起得了。 我一直覺得自己是有親密關系恐懼和回避人格障礙的，沒確診過。焦慮癥確診過，現在好些了。世界上怎么會有我這么糾結的人啊，從小就愛胡思亂想，內耗非常嚴重。也不知道該怎么改變。
回復:你的分析是對的，很明顯你是在逃避現實的生活，想要躲在自己的舒適區。但這樣你就無法成長，只有跳出舒適區，一方面可以發現自己以前沒有意識到的問題，另一方面，也可以試著去改變。而你所謂的焦慮好多了，這只是表象，一個人心理問題的本質在于無法接納自我與現實，而這實際上有很多種外在的表現。所以現在一方面需要投入到生活中，另一方面梳理自己與自己的關系，搞清楚自己為何不能接納自己，為何不敢面對現實，這是接下來需要分析和解決問題。也可以看看我寫作的《社交恐懼癥》這本書，希望能給你啟發。
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