家庭治療并不創造“完美”

前段日子一直忙于各類工作，最近終于得空可寫點東西了。但略感尷尬的是，雖有股想寫的沖動，卻又一時不知該寫點兒啥。


正巧今天偶然讀到一篇關于信仰的文章，突然想到，一名家庭治療師或許也需要有一份根植于內心的信仰，才能助自己渡過這漫漫職業之旅吧。


所以，便有了您將要讀到的這篇文章。我分享的并非真理，只是自己作為一名家庭治療師所深信的話，與大家共勉。





1. 家庭治療師并不刻意制造和駕馭改變，我們只是去激發、見證和助力改變。
 
2. 我們越不能接受不確定性，就越容易因為治療中不確定性的出現而變得焦躁。或許世上的一切你都可以控制，可你唯一無法控制的就是來訪家庭將要去向何處。
 
3. 系統中唯一永遠不改變的，就是不停的改變。而唯一能夠確定的，就是永遠的不確定。
 
4. 家庭治療并不創造“完美”，我們只是和來訪家庭一同尋求“更適合”和“更有用”。
 
5. 大部分家庭治療實踐中的困惑，都可以用“中立”來解決。有些時候，我們感受到來自來訪者的無助和焦慮，其實更多是我們自己的無助和焦慮。
 
6. 當我們的情緒陷于與來訪家庭工作時的某個場景久久無法自拔時，那便提示我們該“回家”看看我們自己的家庭了。
 
7. 所謂“資源取向”，并非一項技術，而是深入咨詢師骨髓的世界觀。越能看到自己資源的咨詢師，越能看到來訪者的資源。所以你若要成為一名家庭治療師，不妨先從認可自己開始，與自己的資源相遇，讓自己變得“自戀”一點點。


8. 我們要相信，即使看上去再無助的家庭，也充滿了資源和改變的可能。當治療師自己都停止信仰資源時，改變也便漸行漸遠了。


9. 作為家庭治療師，要相信來訪者說的話，因為他們需要被聽到。但是，也不要輕易相信來訪者說的話，因為真相永遠不只一個，現實也不只一種。
 


10. 當我們聽到來訪家庭的不同成員的說法天差地別時，那正是我們該感到欣喜的時候，因為差異即是最有用的信息，也能創造改變。
 
11. 一名優秀的家庭治療師，最不應該懼怕的就是來訪家庭在治療室中呈現出來的沖突。
 
12. 家庭治療師最好能把自己修煉得既“不男不女”又“雌雄同體”，既要有理性的邏輯、堅定的力量感以及對關系的敏感，又要有柔情的抱持和長情的陪伴。
 
13. 家庭治療師訪談功力的修煉，是一個融合了字字珠璣與字斟句酌，不斷與自我的懷疑、成長的欣喜、思想的碰撞相遇的過程。雖然確實有天生適合做家庭治療師的人，但從沒有不經努力便成為真正家庭治療師的人。
 
14. 永遠不要覺得你已經完全了解了此刻正與你交談的來訪家庭，也不要認為你會比他們更了解他們自己，那會讓你好奇的大門關閉，也會讓你和來訪者的咨詢之旅提前結束。


15. 家庭治療師需要有理論假設，它給了我們發現關鍵信息的鷹眼，卻又讓我們在與我們的假設相左的信息面前像盲人一樣。因此，你可以和你的理論假設談戀愛，但請不要和它結婚。
 
16. 不要動不動就去分析，許多事情和人需要的并不是被分析，而是被看到、被接納和理解。
 
17. 要改變癥狀，就需要學會既看到它，也不看到它。癥狀就是這樣，你越在乎它，它越咋呼。你越關注隱藏在它背后的關系，它越膿包。
 
18. 家庭治療師得學會見人說人話，見鬼說鬼話，得學會貼著你的來訪者，用他們的語言與之交談。


19. 許多時候，問題本身并不是問題，我們用來處理問題的方式才是問題。


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