家是產生愛的地方，也是制造傷痛的地方

1、 前幾天早上，我去工作室，在大樓的入口處遇到一個8、9歲的男孩，長得很壯實，騎著一輛自行車，車把手上掛著幾個袋子，裝著豆漿、包子、煎餅等。
出于好奇，我問他：這么多早餐啊，是給全家人買的嗎？他大大方方地回答說：是的。 回到家，我和大衛聊起這個事情：有這樣一個愿意為家人付出愛心的小孩，就算學習成績差一點，只要他身心健康，父母是不是也能接受，倍感欣慰？ 大衛說：你這是心理咨詢師的職業習慣，看多了身心不健康，痛苦的人，所以對孩子的要求就低，只要他身心健康就好，還容易看到孩子的優點，很多家長可不是這樣的！ 其實，十年前的我，也是一個對人對事挑剔、苛責和消極負面的人。



如果說心理咨詢師的職業訓練給我帶來的最大的好處是什么？我一定會回答：擁有積極正面的視角，能夠捕捉到他人的閃光點。 我認為，在家庭中，如果我們每一個人都能經過自己有意識地訓練，讓自己擁有一雙“見好”的眼睛，對家人可以多一份尊重、欣賞和認可，那樣無論對我們自身、還是與我們在一起的伴侶、孩子都會幸福很多。 “見好”的能力，不是說學阿Q自欺欺人，不去面對現實，而是同樣半杯水，看到“還有半杯水”，而不是“只剩半杯水”的樂觀、正面與積極。 我做心理咨詢師7年，如果你問我一個問題：原生家庭給孩子帶來的普遍創傷是什么？ 我會回答：被父母否定、攻擊、批評、打擊、不認可、辱罵甚至毆打的創傷。
這不僅是我個人的主觀感受，也有數據上的證明：
聯合國兒童基金會研究報告發現：
在中國，67.1%的家長曾在情感上虐待孩子。最常用的方式就是用語言羞辱孩子，或是沒有底線地批評孩子。





不可否認，家是產生愛的地方，也是制造傷痛的地方。 我見過60歲的老阿姨提起幾十年前父母對自己的責罵和否定時的痛哭流涕，也見過7、8歲的孩子說出被父母批評時的委屈而默默流淚。 俗語說，“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，而來自最親的人——父母的攻擊、否定和批評，則更令孩子心寒和受傷，甚至是一把刺向孩子的尖刀。 在我的咨詢中，經常會聽到來訪者談到自己在很小的時候就想過自殺，那些想自殺的時刻，大多都是他們遭遇父母強烈的否定、辱罵和毆打的時刻。 這樣的孩子長大后，又會成為抑郁、焦慮、空虛、充滿怨恨的大人，然后結婚生子，制造內心痛苦的小孩，家庭悲劇代代相傳。



2、有句話說：成年人的生活，沒有“容易”二字。
其實，孩子的壓力并不比大人小。因為中國的教育制度，他們承受著很大的學業壓力。如果孩子上完學，回到家，家不是他溫馨的港灣，獲得理解、支持的源泉，而是帶給他更多一份壓力，要承受來自父母施加的批評、否定的壓力，孩子就容易因壓力過大而崩潰，而自殺。 我國兒童自殺率居世界首位，疫情期間，被媒體報道出的，就有數十起。 3月1日，河南鄧州一女孩因無手機上網課自殺。3月3日，河北邯鄲一名12歲學生，因上網課不積極被家長訓斥，墜樓身亡。4月3日，江西九江，一名14歲男孩因被媽媽打了一巴掌，從5樓跳下。4月26日，安徽一名17歲高一男生，因學習壓力太大，跳樓身亡。4月30日，江西瑞昌，一名14歲男孩因被父母訓斥，從11樓墜亡。5月4日，江西九江，一名13歲男孩因成績不理想，從14樓跳下身。5月6日，西安一名9歲的小女孩，跳樓身亡。




事發當天下午4時，小女孩給媽媽發語音說，老師布置了一篇作文，要求寫一頁半，5點交，可她現在只寫了一頁零一行，還有25分鐘，感覺完成不了...... 媽媽鼓勵她盡快完成。 沒想到，小女孩放下手機沒多久，就決絕地縱身一躍。 桌子上，還留下兩封絕筆信： “為什么我干什么都不行？”
“媽媽對不起，這是我的決定。”




可以看得出來，孩子之前承受了很大的壓力，這些壓力來源于許許多多說她“不行”的否定，而寫不完作業成了壓死駱駝的最后一根稻草。 有一個朋友在教育行業工作，告訴我在疫情期間，因為在家上網課，學業壓力大，親子關系緊張等原因，某一線城市自殺的孩子比報道出來的還要多，但擔心“自殺者效應”，很多類似這樣的事情不敢被大肆報道。 真的不是我們的孩子脆弱，而是在學校和家庭中，很多孩子都承受著雙重夾擊。 在學校里，衡量標準單一，有成績排名、老師說你“不行”，回到家，衡量標準還是單一，父母用學習成績好不好，是否聽話順從衡量你，沒達到他們的標準就會被罵：“沒用”“廢物”“什么都干不好”，甚至有的父母輕則甩孩子巴掌，重則虐待孩子到住進醫院。 你說，面對這樣的生活，我們的孩子是不是痛苦絕望到只想自殺。 



3、在我們的家庭教育和文化中，很多父母奉行“批評使人進步，驕傲使人落后”這一教育觀，習慣去打擊孩子、批評孩子，總覺得自己家的孩子不如別人家的孩子好。
《少年說》有一期節目，一個初中女孩上天臺吐槽媽媽，希望她不要總拿自己和別人家的孩子比，她說：“我媽媽在對比我考試對象時，是全班第一，全年級第一，全校第一乃至全聯盟第一的學霸女閨蜜。” “我媽媽老是說，‘哎呀，你看你成績這么差，為什么她會跟你做朋友的呢？’媽媽，孩子不是只有別人家的好，你自己的孩子也很努力，為什么你不看一下呢？”  
聽到孩子最真實和懇求的心聲，臺下的媽媽不僅不認錯，反而當眾批評教育她，她開始擺事實講道理：“寶貝，你確實很棒，但我對你的評價是客觀的，你跟別人比，比的是：好的學習習慣和好的學習方法”。


媽媽繼續說：“我知道我一直在不斷的打擊你，因為我認為，在你的性格里頭，其實你要不打擊，你可能就有點飄。”
女兒委屈地大吼：“我并不適合激將法，老是打擊我，我一定會覺得自己很差。但是你們從來沒有改過。每次考試成績一出來，都是先說我差的。”


孩子已經一邊說，一邊哭得很厲害，媽媽開始轉移話題反問：“那你答應我的你做到了嗎？”
當孩子再次提出要求，要求媽媽不要說別人家的孩子比自己好時，媽媽沒有明確表態，則說：“在你強的時候我要拍一下，當你覺得自己很弱的時候我要推你一把……” 最后，女兒抹淚轉身離開。 其實這種情況在我們身邊很常見，父母對孩子抱著很高的期望，但習慣批評、打擊孩子，孩子如果反抗，表達希望父母給予自己更多一些的欣賞和認可，父母則會繼續批評，說：“我這么做是為了你好。”“你做得不好，還不讓人說啊？”
每一個孩子天然追求父母的認可與肯定，每一個孩子都是經由父母的眼睛來認識和確認自己的。父母認為自己好，孩子就覺得自己好，父母認為自己差，孩子就會覺得自己差。 其實，父母的責罵和批評無法讓孩子進步，而是會深深地打擊孩子的自我價值感，讓孩子覺得自己“不行”，內心變得自卑。 在父母責罵、否定、批評的聲音中成長起來的小孩，會內化這些負面的評價，成為一個低自我價值感的人，容易陷入抑郁、焦慮的痛苦漩渦。 


4、在這個高壓的時代，我們當父母的如果沒有一點定力，是很容易被外部巨大的焦慮所裹挾，與外部的教育制度一起來逼迫自己的孩子。 我們當父母的改變不了教育制度，改變不了嚴峻的大環境，但要有對孩子的敏感性，懂得給孩子制造一個安全、積極、正面的小環境，而不是成為孩子的差評師，動輒就批評孩子。 如果孩子在學業上的壓力很大，要學會給孩子減壓。減壓的最好方式，就是學會尊重、欣賞和認可孩子，而不是只用單一的學業成績衡量孩子的好壞。 你的孩子或許學習成績差一些，或者有時候比較淘氣、不聽話，但并不代表他不是好孩子，他其實也有許多自己的優點，也許他會講笑話，有幽默感，容易逗別人開心；也許他對小朋友、小動物有愛心；也許他愛看書，會講很多小故事；也許他會幫忙你做家務，掃地、洗碗時動作麻利……我想對現在成為父母的大人說：想想你自己小時候想要一個怎樣的好父母吧！我們是要教育孩子，但不要讓父母成為孩子壓力的來源。不要只盯著孩子的缺點和不足看，請學會用欣賞和認可的眼光去看你的小孩，看到他的好與可愛。你的欣賞與認可會讓他同樣擁有自我欣賞和認可的能力，從而成為一個富有自信和自我價值感的大人，走向更廣闊的未來。








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