科學了解性知識，讓你更懂愛

最近，北大女生因不是處女而被男友利用PUA技術，逼迫自殺的事件，令人痛心不已。
 
這背后其實是我們對于性知識的嚴重匱乏，以及性教育的缺失。
 
在人類發展的上千年來，性始終都是被禁忌的。但是，性從我們出生的那一刻起，都與我們每個人息息相關。可以說，關于人的知識中最有用卻不完備的是性的知識。
 
迄今為止，在范圍、深度和科學性上，《性學觀止》是一本公認的性教育領域的經典入門書。
 
這本書是在1968年，本書作者賀蘭特﹒凱查杜里安教授在斯坦福大學開設首批人類性學課程中脫胎而來的。凱查杜里安教授是世界知名的性教育權威，也是斯坦福大學精神病學和行為科學榮休教授。
 
經過30多年的時間檢驗，這本書自問世以來，就成為了西方大學性學課程的標準教材。無疑，假如將它納入大學、甚至中學的教育體系，必將對中國的性學教育產生深遠的影響。
 
在婚姻與家庭治療中，我發現，性在人們的相互關系和婚姻制度中的重要性，怎么說都不過分。
 
人們對性所秉承的態度，會受到社會文化、地域文化、家庭教育以及父母行為的影響。如何客觀地、科學地掌握性知識，對于兩性關系以及家庭幸福起著至關重要的作用。
 
01
 
很多中國男性的性啟蒙老師是日本女優蒼井空，她被男生們戲稱“蒼老師”，而女性的性啟蒙老師可能是自己的第一任男友或者第一個性伴侶。有人說，性是動物的本能，根本不需要學習，而實際上，這是一門大學問。可以說，我們絕大多數人最初接觸的性教育可能都是錯誤的。
 
另一個性啟蒙的途徑也許就是那些帶有色情意味的文學作品、藝術作品或者影像制品，這些作品本身都具有非常強的傳播力。傳播的背后，除了人們對于性的好奇，以及對于性禁忌、性壓抑的反抗，其實反映的是性對人們的強大吸引力。
 
文學作品中的色情描寫，通常會通過一種微妙、隱晦的方式來表達，而較少赤裸裸地暴露。一方面，大膽談性是被社會道德所禁止的，另一方面，隱晦的方式能給讀者留下想象的空間，就如色情的照片中所呈現的有遮蔽的身體與全裸的身體，對人們所產生的視覺沖擊力是完全不同的。
 
實際上人們通過AV電影或者文學作品所獲取的性知識往往是扭曲的、夸大的、不科學、不客觀的，這可能對我們的性價值觀與性活動產生非常不利的影響，甚至可能引起性自卑、性暴力以及性倒錯等。
 
02
 
《性學觀止》，無疑是一本最全面的研究性知識的教科書。
 
這本書涵蓋了生殖系統以及性器官的結構與功能，人類性喚起以及性反應的方式，性的生理發育，性器官疾病，性與生殖健康等等。
 
這本書還根據人的畢生發展，從出生到老年，對人一生的性心理與性行為的發展進行了詳細的闡述。
 
它還提及了性行為的多樣性，包括了同性愛與雙性愛的性知識。另外，書中還包含了性欲倒錯以及性功能障礙方面的知識。
 
當然，性關系其實是一種更深層的人際關系，書中還闡述了性與人際之間的關系。
 
03
 
所有對于性的困惑，在這本書中，你都能找到答案。我嘗試丟幾個問題出來，根據書中的內容進行一個簡短回答。
 
Q&A 1


如何進行性喚醒？性的刺激來自于哪里？是肉體性的刺激更強烈，還是心理性的刺激更強烈？人們通常可以通過什么樣的方式來刺激性欲？
 
通常我們會以為，感官刺激在性喚醒過程中起著至關重要的作用。但是場景、聲音和氣味，同樣也具有非常明顯的性欲抑制作用。這也是為什么一場完美的性愛，需要有一個安全、舒適、放松、愉悅的環境，其目的是避免發送抑制性欲的信息。
 
Q&A 2
 
男性與女性的性反應模式是否相同？
 
男性與女性的性反應模式均包括四個期：興奮期、平臺期、高潮期和消退期。但女性的反應模式有更大的可變性。男性只有一種模式，即在高潮之后迅速消退。而女性除了這一種模式以外，還可以在多次高潮之后迅速消退；或者在平臺期持續一段時間以后緩慢消退。
 
因為男性在性周期之間存在著不應期，這導致了男性在第一次性交之后，必須經歷一個強制性的休息期，才能進行下一步的性刺激，再次發生反應。所以，男性無法做到在一次性交中獲得多次高潮的體驗。
 
性喚醒能力不僅受不應期的影響，同時也受復雜的相互作用因素的影響。在許多哺乳動物中，它們與新配偶之間的性反應是最強的，這一現象被稱為“柯立芝效應”。在哺乳動物中，面對新配偶的強烈反應，雄性要比雌性更為明顯。這也就解釋了，為什么男性在性愛對象上，更容易出現喜新厭舊的現象。





 
Q&A 3
 
父母如何對孩子進行性教育？
 
父母對孩子所產生的性行為做出的反應，對孩子所產生的影響，往往大于性行為本身的影響。比如發現孩子自慰，父母是否表現得異常焦慮？父母是否會嚴厲禁止？還是愿意用科學的態度去跟孩子談，而不是給予道德評判？
 
同時，父母對孩子要避免過度的性刺激。比如在家里，父母穿著暴露，或者是與較大的孩子在一起共浴，或者在孩子處于青春期時，仍然與異性父母睡在同一張床上等等，這些都會對孩子的性心理發展造成嚴重的影響。
 
父母不要限制孩子對性的表達，尤其是不要讓孩子為自己對性的好奇而感到內疚。當孩子表達出這樣的好奇時，正是進行性教育的最好機會。
 
比如，孩子問寶寶是從哪里的？我們會根據孩子不同的年齡、認知水平，以及兒童的性思維的方式，進行恰當的回應。
 
對較小的寶寶，可以用繪本的方式告訴孩子：在爸爸的澆灌下，它是一粒種子，像植物一樣成長。再大一點，會有一些模糊的關于性交的想法開始出現：爸爸把他的水龍頭插到了媽媽的管道里，注入了像蝌蚪一樣的東西，然后蝌蚪就長成了小寶寶。
 
到了小學高年級，孩子可能有了更為科學和真實的了解：爸爸和媽媽相愛，發生性關系的時候，來自于爸爸陰莖的精子進入了媽媽的陰道，然后讓卵子受精，在媽媽的肚子里著床，然后生出了小寶寶。
 
在與孩子關于性的交流中，父母通常會給予三種類型的信息：
 
第一種是明確的定性法。他會指出哪些行為是錯誤的，是不被允許的。比如不可以當眾去撫摸自己的生殖器，但父母并不解釋為什么，而只是告訴孩子這樣不可以。
 
第二種是非定性法。父母會通過分散孩子的注意力轉移話題，來避免談論這類性話題。可能父母覺得這些話題極為尷尬，讓自己都有些面紅耳赤。越回避，越可能激發孩子的好奇。他們可能會通過各種不同的方式和渠道去了解，而從網格或者同伴那里了解的信息可能是不科學的。
 
第三種是錯誤的定性法。也就是不去正確地解釋這些行為為什么會受到譴責，而是提供一些虛假的原因。比如說，你如果再這樣做的話，會感染上細菌，用恐嚇的方式去羞辱孩子。或者你跟男生拉手、親嘴之后就會懷孕等等。
 
當孩子向父母詢問一些有關性的問題時，父母的反應是臉紅脖子粗，焦躁不安或者是神情冷淡，那么不管做出怎樣的回答，孩子接收到的信息都可能是負面的。
 
當父母自己具備了科學的性知識，了解人在一生中性的生理與心理發展過程，也就可以駕輕就熟地運用科學的方式去應對孩子在成長中有關性的問題。





 
Q&A 4
 
如何提高性愛的質量？
 
在《性學觀止》這本書中提到影響性交滿足感的因素，有肉體上的、精神上的、個人的和社會的等多個方面。光有戀愛并不能夠帶來性滿足，正如一對性不協調的情侶，任何性交技術的提高都無濟于事。
 
我們很多人保持身材的勻稱，化妝或者是精心打扮，都是著眼于在肉體上具有更強的吸引力。而實際上，提供和索取性愉悅的能力，最終還是更多地取決于你的人格，而更少地取決于你的外表。人格魅力，可能是最好的春藥。
 
另外，經常鍛煉的人在身體上有更好的靈活度與柔韌性，可以參與到比較高難度的動作，這也會增加性愛中的樂趣，當然還能在性愛中保持較好的體能。
 
同時，保持身體上的衛生和清潔，比如在性愛之前漱口、沐浴，讓自己保持一個清新芬芳的狀態，為性愛制造良好的氛圍。
 
當然，時間和地點也會影響性愛的質量。比如晚上在單位加班之后，身體已經很疲勞，此時就很難調動起情緒。對于有孩子的家庭，假如孩子與父母同居一室，即便是孩子睡著，父母可能也會擔心動作太大吵醒孩子，這時也會影響他們的情緒。
 
在影響性行為的心理因素方面，最重要的是男女之間在心理上感覺到平等。在性交這件事情上，誰主動，或者誰為誰做什么都無關緊要。當做愛是兩個人共同的事情時，伴侶們共享著快感，性生活才從“你對誰做什么”變成了“你與誰做什么”。
 
性是一種互惠互利的活動。伴侶雙方會通過不斷增加相互之間的信任度與溝通，來讓彼此同時獲得性的滿足，從而形成和諧的性關系。
 
最后，在性活動中，接受自己身體上的不完美，也接納對方的不完美。不斷發現伴侶身上最優秀的品質，不對對方進行批評和批判。同時，消除自己的性羞恥感與負罪感，尤其是認為自己在性活動中獲得快樂是羞恥的行為，減低自己在性生活中的焦慮，如此，才能擺脫精神上的束縛，獲得高質量的性愛。











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