安全感是一種什么樣的感覺？

安全感是一種什么樣的感覺？
如果在童年的記憶里搜索，你能找到讓自己內心充滿安全感的答案嗎？
 
有朋友說，自己不敢在下午睡午覺，因為一覺睡到黃昏，一睜開眼，看著外邊朦朧黑黑的天空，空蕩的房間，會有一種被全世界遺棄的感覺。


童年里黃昏醒來，無人在身邊，一個人看著幽暗的房間，嚇得大哭，苦苦等父母回家的記憶馬上涌來，非常難受。
 
有人說，自己到了如今，也不想回去，因為回家就要面對爸媽無休無止地爭吵。
從童年記事起，到如今一直沒有停下，家對自己而言，不是溫暖的休憩港灣，反而像一個讓人想逃開的戰場。
 
安全感就是這樣的，它在我們很小的時候，就開始扎根。
它就是生命的底色，深深影響著每個人的存在狀態。
一個人只有在擁有基本的安全感后，才可能放松下來，更多地體驗到輕松、愉悅、自在、歡樂等美好情緒。
 
而父母給孩子創造的成長環境，給孩子的心理關注，影響著孩子安全感的構建。





一定要建立親密依戀關系。

 
小小的孩子，哪怕是大孩子。
除了父母的管教之外，都需要一種獨特的，區別于其他感情的親子依戀。
我們稱之為“安全型依戀”關系，這種感覺會伴隨人的一生。
心理學研究發現：在嬰兒期沒有建立強烈和安全的依戀關系的孩子，一生中都將缺乏和他人建立深入而親密的人際關系的能力。



無論你多大了，內心都會住著這樣一個內在小孩。
而這個內在的小孩，跟他成長的那個原生環境永遠有著內在的關聯。
 
父母的關注和親密的愛，是孩子形成“安全型依戀”關系的兩個關鍵。


孩子需要積極地關注。“當我不開心時，我會感到難過。我的情緒需要有人看到，不管我的目的如何，我首先希望有人關注到我的情緒，而不是忽視和打擊。”
 
這樣能讓孩子感覺到自己是被愛的，是被父母關注重視的。
多年以后，這種感覺還會在記在心頭，溫暖一生。
 
在知乎看到一個這樣的小故事，讓我感動不已。


一個小男孩看故事入了迷，
故事里說有人給國王貢獻了一條桌布，
臟了不用洗，
只用在火里一燒就干凈了，
原來這個桌布是石棉做的。
 
小男孩死活不相信居然有燒不著的布，
男孩的爸爸為了給他演示，
不顧媽媽的反對，
拆了家里的電熱杯，從里面拿出石棉，
然后放到煤氣灶上燒給他看。
果然那塊石棉沒燒著，反而變白了。
從此小男孩知道了石棉燃點高這個事實。
 
二十年過去了，爸爸在電話里問他，
QQ為什么登錄不了，
怎么下載電影，
為什么顯示器不亮，
電腦越來越慢是怎么回事。
 
每當他犯懶不想回答時，
他就想起二十年前的那個周末，
在燃氣灶上安靜躺著的那塊石棉。



讓孩子被關注，孩子會覺得這個世界充滿愛和理解，而不是冷漠和忽視。
所以，這樣的孩子長大了，內心會更加的溫暖。
會更加疼惜心愛的人。
 
所以，如今小寶也會經常有些奇思妙想，我都盡量關注他，滿足他。
假如一直否定孩子，忽視孩子，打擊孩子。
那冷冰冰的家只會顯得無趣，又有什么滋味呢？






全家人教養方式的統一。
每一個家庭，都有獨特的一個家風。
有的家庭，講民主，所以沒有誰是權威，大家都能發言。
而有的家庭，卻只有一個權威，其他人都得聽話。
在不同環境下成長的孩子，一出家門就會迥然不同。
 
所以你會看到有的孩子懂禮貌好商量。
而有的孩子卻蠻橫霸道，拳頭說話。
 
但是，家庭對孩子影響最大的還有一點。
家人的教養方式是不是統一的？
 
比如有媽媽說，自己給兒子定了不準玩手機的規矩。
一轉身，兒子就在爺爺的懷里看手機。
“不許玩手機啊！媽媽定的規矩。”
“我沒有玩，是爺爺在玩，我只是看。”
“怎么不能玩啊，現在的小孩都玩手機。”
“不會玩手機的小孩，會被人說傻子。”
各種不同的意見接踵而至，孩子就在懵了。
不知道到底聽誰的呢？
 
在很多教養問題上，父母都會出現一些爭議。
以前有一位爸爸問我，“在孩子的問題上，當我跟妻子的意見不同時，該怎么辦，聽誰的？”
一般我們的答案是誰對聽誰的。
可公說公有理婆說婆有理，分不出對錯啊，怎么辦？
 
那就先擱置一下，冷靜下來再想想，再商量一下。
最好達成統一意見，再去執行。
 
說到底，在家里也要人人可以發言，而不能搞一言堂。
對老人更是要耐心引導，讓他們明白其中的緣故。
比如孩子自己不吃飯，要老人喂。
那就跟孩子商量，鼓勵他自己吃，證明給老人看一下，其實孩子自己已經能吃好飯了，不需要喂也能吃飽，所以全家人都要鼓勵孩子來自己做能做的事。
這樣孩子能更好地獨立起來，是一件好事。
 
比如孩子跟著老人看電視，甚至上癮了，怎么辦？
帶孩子測一下視力，然后告訴老人，孩子的視力已經受損了，醫生說不能長時間盯著屏幕，要多去戶外運動。
 
讓老人知道，我們所做的努力，并非針對他們。
而是時代不同，理念得更新一下，或者是出于愛孩子的緣故。
當全家人的教養方式統一了，孩子在這樣的環境里會覺得更有安全感。






盡量做到養育者的持續和穩定。

很早以前，我就想跟大家談這件事的重要性。
因為有很多的孩子，他們3歲前幾乎都是跟爺爺奶奶生活在一起。


然后到了3歲，爸媽突然就接手了，把孩子帶到自己身邊，匆匆地送進幼兒園。
本來從爺爺奶奶的養育方式中轉變到爸爸媽媽的方式中，已經讓孩子很難一時間適應。


何況還面臨著第一次分離——入園。
很多問題往往在這個階段產生了。
比如哭鬧不止或者不哭不鬧，卻變得心事重重。
因為孩子的內心會因為教養者和成長環境的改變而發生微妙的變化。
 
最好的辦法是自己把孩子帶在身邊，從嬰兒時開始就懂得孩子。
如果不能帶在身邊，那也要積極參與孩子的成長，知道他的興趣愛好，知道他害怕什么。
每天花點時間打個電話或者發個視頻，跟孩子溝通，保持一種在身邊的感覺。
這樣等把孩子接到自己身邊時，孩子也不會那么抗拒。
 
還記得有一位媽媽說，孩子一直是奶奶帶。
自己在外邊做事，好幾個月才回去見孩子一次。
每次孩子不理自己，只跟奶奶親。
她心里覺得很痛苦。
自己辛辛苦苦生的孩子，既然都不讓自己抱。
 
所以她每次回去買很多玩具和零食，白天孩子可以讓媽媽抱，也一起玩。
但是到了晚上一定要找奶奶。
 
有一天自己強行把孩子留在自己的房間，關緊門。
但是孩子一直在那哭著找奶奶。
看到兒子那可憐的樣子，她也跟著哭了，最后還是把他送到了奶奶房間。
 
當時她問我該怎么辦？
我的建議是讓孩子保持跟奶奶的親密依戀，暫時是她無法替代的。
不要想著去干擾或者隔斷。
因為孩子需要一個穩定的養育者，這個人知道他的作息、習慣，孩子也從這些日常里感到安全和舒適。
 
同時多參與到孩子的成長中，多陪他一些時間。
慢慢地，孩子會意識到媽媽跟奶奶身份的不同，再開始接納母親。
然后跟母親之間建立一種新的依戀。
 
母親跟孩子之間有一種天生的親密，但是也需要陪伴的時光。
因為陪伴是最長情的告知，是愛流動的通道。













本文優選旨在平臺分享，版權歸原著者所有，如有侵權請聯系小編。