即使在分手的邊緣，也會遺漏一些關系脆弱的跡象。
墜入愛河，或者沉浸在幸福的“也許這就是愛”中，可以是一種神奇的體驗。當您墜入愛河，或者甚至認為自己墜入愛河，并且您的戀人也有這種感覺時，您就會以不同的方式看待世界。例如，當夫妻面臨可能完全破壞某人一天的壓力源時，相愛的人會以不同的方式看待他們。他們可能會嘲笑他們當時面臨的挑戰，或者稍后將其描述為將他們聯系得更緊密的共同經歷。
與您所愛的人一起面對風險可能會很性感，而您在“克服”挑戰時所感受到的成功感也可能會增強您對伴侶的性 吸引力（Zheng 等人，2018 年）。在高度焦慮的情況下，進入生存模式也會讓你進入交配模式。當面對產生焦慮的情況時，您更有可能對某人產生性吸引力，這也可以將日常麻煩或重大煩惱轉化為與伴侶的相互聯系體驗。
然而，隨著一段關系逐漸進入常規，關系的新鮮感逐漸消失，一些夫妻會發現自己“從此過得很幸福”，而另一些夫妻可能會發現自己處于分手的邊緣。什么跡象表明一段關系正在走下坡路？
荷爾蒙講故事
當催產素，一種結合激素，在浪漫依戀的早期階段增加時，你和你的伴侶的皮質醇水平，壓力荷爾蒙，隨著關系接近尾聲而增加，你們對彼此的同情開始減弱（施奈德曼等人，2014 年）。不僅你的荷爾蒙會告訴你內幕，你的在線帖子也會。
分手前和分手后的帖子
在線跡象包括您在帖子中使用的代詞和冠詞的變化（Seraj 等人，2021 年）。分手前三個月，您可能會發現自己使用更多的 I-words（與抑郁情緒相關）、we-words（表示關注集體/夫妻性）和認知處理內容（與意義創造相關） ). 這些發帖模式被發現甚至在非關系型發帖中也是一致的——分手會在多個領域影響我們。分手后六個月左右，這種模式往往會轉變回一個人的常規發帖方式。如果您發現自己在一年后繼續沉迷于分手并發布有關分手的信息，您可能需要考慮與治療師交談，因為研究表明，發布時間較長與分手后調整較差相關。
是什么決定了你浪漫關系的可行性？
您可能希望有人能告訴您您當前的關系是否會持續下去，或者在關系有機會真正開始之前準備分手或走開。不幸的是，由于你是誰、你的關系如何發展以及與誰的高度個性化，沒有人可以肯定地做出這一決定。
雖然沒有任何因素可以真正預測您和您的伴侶是否會分手，但有一些因素會影響您對你們關系的滿意度。研究表明，有五個個人因素和五個關系因素（Joel 等人，2020 年）最有可能影響您是否會制定長期計劃或填補時間直到事情結束。
預測關系質量的五個單獨因素是：
生活滿意度。當您或您的伴侶在生活中感到比平常或一般情況下更痛苦或更不快樂時，這可能是一個警告信號。
負面影響。當您或您的伴侶總體上持消極態度、自卑、難以找到生活中積極的事物或總是做最壞的打算時，可能很難使一段關系長期有效，因為每段關系都會遇到挑戰一路走來，可能需要一個積極的前景來確保這種關系能夠克服障礙。
抑郁癥。當一個人患有抑郁癥時，他們不會自我感覺良好，并且很難以他們的伴侶可能需要的方式出現在一段關系中。
附件回避。如果你很難讓自己在伴侶面前變得脆弱，反之亦然，而親密關系是一個太大的攀登，這可能會導致關系隨著時間的推移而動搖。
依戀焦慮。這描述了一個人渴望與伴侶建立親密關系的感覺，但他們覺得自己不值得伴侶的愛，或者害怕被伴侶拒絕或拋棄。
與關系相關的五個因素是：
感知合作伙伴的承諾。當您相信您的伴侶對您忠誠時，您就更有可能對這段關系感覺良好。
感知合作伙伴的滿意度。如果你覺得你的伴侶對你和這段關系感到滿意，你就更有可能對事情感到滿意。
欣賞。每個人都需要被欣賞，當你的伴侶向你表示他們欣賞你時，你們在這段關系中會更快樂。
雖然科學繼續闡明關系的開始和結束，但關系中每個成員的獨特個性最終決定了關系的壽命。可悲的是，一段關系需要兩個人來建立，但只有一個人才能結束。
本文優選旨在平臺分享，版權歸原著者所有，如有侵權請聯系小編。
