讓父親成為您孩子的快樂經歷，并為您自己帶來回報。
與前幾代人不同，撫養孩子不再是母親的唯一責任。父親們開始在育兒方程式中扮演更重要的角色。
這是一個可喜的變化，因為當父母雙方在孩子的成長過程中平等地參與孩子的生活時，孩子們會對自己是誰產生健康的認識。
然而，弄清楚你想成為什么樣的父親可能具有挑戰性——并且可能需要反復試驗。這里有四個研究支持的育兒技巧，可以讓您搶先一步。
1. 感興趣。參與他們的生活。
您的孩子需要感受到您的支持。所以盡可能多地提供給他們。
對他們感興趣的事情感興趣。例如，如果他們喜歡星星，就帶他們去天文館，看有關該主題的電影和紀錄片，并讀給他們聽。
一項研究表明，適應孩子的天性并支持他們的興趣會帶來理想的發展結果——比您采取將您的興趣銘記在心的方法更好。
您還可以通過出席他們的特殊場合、與他們的朋友圈互動以及幫助他們完成家庭作業來表達您對孩子的支持。計劃定期的休閑活動，如徒步旅行、周末度假和電影之夜，也對您有利。關鍵是要盡可能積極地參與和出現在孩子的生活中。
2. 如果你有女兒，不要回避“女孩談話”
幫助女兒度過青春期的過渡對父親來說可能是一項挑戰。最好的方法是對她在荷爾蒙、情緒和月經方面的經歷坦誠相待。讓青春期正常化，并就她身體發生的變化進行公開對話。
研究表明，父親較早參與女兒與性早熟風險降低、早期性經歷減少和少女懷孕率降低有關。
這可能會讓您感到尷尬，甚至考驗您的耐心，但請務必不要忽視您女兒正在經歷的事情或假裝沒有發生。請記住，這對您的女兒來說可能是一個令人困惑和不知所措的階段。讓她知道她可以輕松地與您談論陽光下的一切，從而讓她更輕松。而且，不要僅僅因為她正在長大就放棄父親般的擁抱。無論年齡大小，孩子總是需要父親的愛、支持和安慰。
3.打開溝通和寬恕的渠道
許多父母將自己的挫敗感發泄在孩子身上，認為他們是軟弱的目標，這讓他們感到內疚。如果您想與您的孩子建立真正的雙向關系，請敞開心扉，坦誠相待，有時犯錯時請求原諒。爭吵后花一些時間冷靜下來是可以的，但一定要稍后與您的孩子一起解決這個問題。
老實說，想想你自己是否希望你的父母，尤其是你的父親，在意見不合或爭吵之后向你道歉。
如果你想成為一個更好的父親，不要羞于糾正你的錯誤。對初學者使用這些提示：
“你好像生我的氣了。我的行為或行為是否以任何方式傷害了您？我想知道所以我可以請求原諒。”
“我想成為你的好爸爸。你能幫我理解我可以做些什么來向你展示我有多愛你嗎？”
您可能需要一些時間才能接受這個想法，但當您向孩子敞開心扉時，他們將開始學習健康關系的基石，例如脆弱、寬恕和溫柔。
4. 不要過度保護。鼓勵獨立。
作為父母，我們有一種強大的本能來保護我們的孩子免受世界的危險和不確定性的影響——但我們必須讓我們的孩子犯錯。當我們將孩子置于具有挑戰性的環境中時，他們會學會注意細節并保護自己。
因此，允許您的孩子承擔一些有限的風險，以幫助他們在弄清楚如何自己做事時培養自信心。讓你的孩子堅持不懈地努力，直到他們最終自己做對，這比你總是向他們展示“正確”的方式更能教會他們更多地了解自己，以及他們如何有效地駕馭自己的生活。
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