關系強迫癥（ROCD）是強迫癥（OCD）的一種類型，它讓人們對當前或過去的關系產生不想要且持續的困擾思緒。這種病癥讓我們常常陷入關系焦慮中，但對于患有ROCD的人來說，這種困擾是無法控制且無處不在的，它們經常阻礙著他們建立和維持浪漫關系。
強迫癥是一種令人不安且困擾的心理狀態，我們會嘗試各種方法來擺脫它們。ROCD患者對伴侶或關系感到不確定，這增加了壓力和焦慮，迫使他們采取強迫行為來消除負面情緒和緩解焦慮。
ROCD患者發現自己無法從這些困擾的想法和感受中解脫出來，最終這些無情的強迫癥狀會破壞他們的關系。他們常常陷入對當前戀愛關系的痛苦中。但有些人甚至會反思過去的關系或尚未發生的關系，他們可能沉迷于認為前任是"合適"的人，極度擔心再也找不到像前任那樣的人。
ROCD的根源在于對伴侶和/或浪漫關系的不斷追求"完美"或"正確"。對于患者來說，只有達到這種所謂的完美，才能避免困擾的思緒并不再擔心關系出問題。ROCD通常在成年早期出現，但也可能在青少年時期甚至晚年出現。除非接受治療，否則ROCD癥狀可能伴隨著所有戀愛關系。
ROCD表現為以關系為中心或以合作伙伴為中心的焦慮。以關系為中心的ROCD讓人們對關系本身感到恐懼和懷疑。他們可能會持續擔心自己是否處于"正確"的關系中，或者是否經歷了"真愛"。他們會擔心伴侶是否真心愛他們，甚至會問自己，如果外面有更好的人怎么辦？或者如果他們身處錯誤的關系中怎么辦？
以合作伙伴為中心的ROCD更加具體，將焦點放在個人特質上。這些患者往往過分評估伴侶的智慧、行為、意圖、忠誠度、吸引力、道德觀或價值觀。他們可能會懷疑伴侶是否是一個糟糕的人，或者是否不夠聰明或不符合自己的喜好。
ROCD給人們帶來了困擾且令人痛苦的強迫癥狀，而人們常常試圖用各種方法來擺脫它們。下面是一些ROCD患者常常問自己的問題：
這是真愛嗎？
我的伴侶是否合適？
如果有更適合我的人怎么辦？
我的伴侶是否足夠好？
如果我和伴侶不合適怎么辦？
如果我對其他人有吸引力，這是否意味著我不愛我的伴侶？
我剛才他們親吻我的時候沒有感到興奮，這是否意味著我們的關系有問題？
我怎么知道我是否真的愛上了我的伴侶？
我們是否是一對幸福的情侶？其他人比我們更快樂嗎？
為什么我總是糾結于伴侶的"缺點"？
如果我和伴侶犯了錯誤怎么辦？
如果我因為過去的關系或背叛而無法完全信任我的伴侶怎么辦？
如果我只是將就我的伴侶怎么辦？
如果我后悔選擇未來的感情怎么辦？
如果我覺得自己配不上我的伴侶怎么辦？如果他不配我怎么辦？
如果其他人認為我的伴侶不配我，然后評判或同情我怎么辦？
如果我身處錯誤的關系中怎么辦？
ROCD是一種嚴重影響個人和關系健康的心理疾病。如果你發現自己或他人有類似的癥狀，尋求專業治療和支持是非常重要的。通過專業的幫助，你可以更好地理解和管理ROCD，從而建立更健康、穩定和滿意的關系。
本文優選旨在平臺分享，版權歸原著者所有，如有侵權請聯系小編。
