企業員工心理健康管理

     一、什么是企業員工心理健康管理

員工心理健康，就是企業員工有一種高效而滿意的、持續的心理狀態，主要體現在企業員工五大心理狀態，職業壓力感、職業倦怠感、職業方向感、組織歸屬感、人際親和感都是積極均衡的。了解員工心理健康狀況，可以透視職場“病癥”，發現職業狀態背后深層的心理原因，通過一些緩解和治療的手段，幫助員工從職業心理焦慮中解脫出來，緩解壓力帶來的心理傷害，保養職業心理健康。


     二、 企業員工心理健康管理能帶來什么？
企業員工心理健康管理的目的是促進員工心理健康、降低管理成本、提升組織文化、提高企業績效等。一個有效的企業員工心理健康管理可以為企業帶來無窮的效益。
       1、減少人才流失
實施員工心理健康管理的企業能使員工感受到企業對他們的關心，使員工更有歸屬感和工作熱情，能吸引更多的優秀員工；由此降低重大人力資源風險，保護企業的核心資源；
2、提高勞動生產率
通過員工心理健康管理的實施，使員工壓力處于最佳水平，身心更健康，精力更充沛；由此提高企業的勞動生產率，增強企業的核心競爭力；
3、預防危機事件發生
通過員工心理健康管理的實施，對員工的壓力水平進行即時性監控，并推薦適當的指導建議，促進員工隨時調整身心狀態，預防員工心理危機事件的發生。


   三 、 影響員工心理健康的因素都有哪些?
    日益激烈的社會競爭，工作壓力，工作環境，人際關系，職位變遷，福利、薪水的差異。


    四、工作壓力與員工心理健康的關系
研究顯示,企業員工在受到長期較大的工作壓力的消極影響下,會導致工作效率下降,表現能力下降,缺乏進取心,工作興趣減少,思想越來越刻板,缺少對單位和同事的關心,缺乏責任感。長期的工作壓力最終還會導致內分泌失調以及身心疾病的產生,其表現為:頭痛,失眠,哮喘,高血壓,心臟病,消化不良,各種潰瘍等.從以上的研究可以看出,工作壓力對員工的心理健康有很大的消極影響,適度的壓力可以調動工作者的積極性,而過度的壓力則會對員工的身心造成抑制,導致身體、情緒和行為的異常,不利于員工的心理健康。



    五、 如何自我緩解工作緊張的狀態
    應付工作緊張狀態的策略有以下幾點：
1、找到控制壓力反應的方法
    我們生活中的壓力可能并非來源于所陷入的生活困境， 而是來源于我們對這些生活經歷所采取的反應。你無法控制生活降臨于你頭上的打擊，但你卻能控制自己對待這一打擊的態度。所以，在面臨心理壓力時，你一定要做到：不要讓壓力占據你的頭腦。保持樂觀是 控制心理壓力的關鍵，我們應將挫折視為鞭策我們前進的動力，不要養成消極的思考習慣，遇事要多往好處想。洞察你自己的心聲。許多人對一些情形已形成條件反射，不假思索就做出反應。我們應多聆聽自己 的心聲，給自己留一點時間，平心靜氣地想一想，努力在消極情緒中加入一些積極的思考。